孕晚期便秘怎么办?

都芳鹃 2025-06-22 04:35:51 1

  孕晚期由于胎儿的不断生长,子宫不断受到压迫,且孕晚期活动量减少,胃肠蠕动变慢,或者进食高蛋白和高热量的食物,都可能会造成便秘。 表现出轻度便秘者可采取以下的方法进行缓解:每天坚持进行适当的运动,可以加速胃肠蠕动;养成每日按时排便的良好习惯;多吃纤维素含量高的新鲜蔬菜和水果。 如便秘严重者,可适量服用益生菌促进肠蠕动,必要时可在医生的指导下合理用药。

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