腰椎间盘突出要怎么锻炼呢？

　　腰椎间盘突出症病人多以保守治疗为主，保守治疗分为中药治疗、西药治疗和针灸、推拿理疗。腰椎间盘突出症临床主要以保守治疗为主，需要手术治疗，符合手术指证的临床上不到10%。1、腰椎间盘突出症的绝大多数病人，以保守治疗为主。保守治疗包括药物治疗，分为西药治疗和中

　　腰椎间盘突出是能够治好的，不过采取什么方式取决于腰椎间盘突出的严重程度，以及病人的身体情况。若是轻度膨出和突出，身体情况较好的病人，可以经过保守的方法治疗，是可以治愈的。若是严重的腰椎间盘突出，可以使用手术治疗。卧床休息是基本的保守方法，是非手术治疗的

　　腰椎间盘突出是不能自愈的。椎间盘的突出是由于髓核的变性，从破裂的纤维环突出，压迫到后方的神经，导致疼痛以及麻木、行走无力的症状。表现出了腰椎间盘突出，早期的时候或者是第一次发病，可以经过保守治疗缓解症状，比如加强腰背肌的锻炼，适当地做一下牵引，然后戴腰

　　要椎间盘突出压迫神经造成腿疼，可以经过以下几个方面进行治疗：1、最基本最重要的治疗之一就是卧床休息，而且是绝对卧床，大小便都要在床上。2、在卧床的基础上，可以用一些药物治疗，比如口服药物，像安康信、乐松、西乐葆等一些非甾体的消炎镇痛药，还有活血化瘀、改善

　　腰椎间盘突出是指椎间盘突出症，是椎间盘突出压迫到神经造成腰痛和放射性神经痛，就是坐骨神经痛，这就叫腰椎间盘突出症。第一次发作的时候，最重要的治疗就是卧床休息，躺下来，卧床休息后对椎间盘的压力就会减轻，有一部分突出不是很厉害或者只是包容性的突出，有可能减

　　腰椎间盘突出和腰肌劳损是有本质的区别的，腰椎间盘突出指的是椎间盘在各种原因下造成的椎间盘纤维环破裂，中间的髓核由破口突出的现象。而腰肌劳损是指腰肌在既往的活动或劳动中因急、慢性劳损而造成的肌肉组织病变。但是腰椎间盘突出和腰肌劳损两者之间又有很密切的关系

　　腰椎间盘突出在治疗方法方面，它主要分为两大类，一类是保守治疗，那此外一类是手术治疗。腰椎间盘突出在治疗方法方面，它主要分为两大类，一类是保守治疗，那此外一类是手术治疗。那么保守治疗就是在腰椎间盘突出比较轻，或者是它压迫不重的时候，或者是腰椎间盘突出早期

　　腰椎间盘突出的治疗，如果不是急性突出、症状非常严重的话，一般首选保守治疗。临床上大多可以采取绝对卧床休息、腰椎牵引，静脉使用脱水消肿、糖皮质激素、营养神经、活血化瘀等药物改善症状，大部分病人可以明显缓解。而对于症状反复发作，保守治疗效果不佳的，一般建议

　　腰椎间盘突出造成腿麻，根据腰椎间盘突出的程度，以及麻木的程度，可以采取非手术疗法，以及手术疗法进行治疗。腰椎间盘突出程度较轻，腿麻木程度较轻，且时间不长的可以采取非手术的方法进行治疗。如卧硬板床休息，进行适当的腰背肌功能锻炼。腰椎的牵引、理疗、骶管注射

　　平板支撑对腰椎间盘突出有一定的好处。平板支撑主要是可以增强腰背部肌肉的力量，因此可以维持脊柱的稳定性以及协调性，在一定程度上可以缓解腰椎间盘突出所带来的疼痛不适等表现。此外腰椎间盘突出还需要结合其他的方法进行治疗，如卧硬板床休息，进行适当的腰背肌功能锻