跑步腰酸痛是什么原因

　　腰正中间酸痛可能有以下几种原因：第一、腰椎间盘突出，当腰椎间盘突出时可以表现出腰正中间酸痛，进行相关的CT核磁的检查来进行诊断和治疗。第二、腰椎滑脱，腰椎滑脱可以表现出腰疼，为腰部正中间的酸痛的症状。第三、棘上韧带炎或棘间韧带炎，这两种疾病常可以造成腰部

　　随着我们工作、生活方式的改变，久坐以及伏案工作越来越多，所以腰部酸痛是平时工作、生活中多见的一类症状。造成腰部酸痛的多见的原因主要包括：第一、腰部的肌肉劳损、筋膜炎等等，多见于久坐引发肌肉的劳损得不到休息诱发腰部筋膜炎，或者由于寒冷、潮湿、搬重物等腰部

　　一般最多见的在久站以后表现出腰部的酸痛，主要是由于腰肌的劳损所导致的，特别是长时间从事站立性工作或者是站立的职位，可能病人更容易导致腰部的一些酸胀，在久站以后。当然还有其他的一些原因也可能会导致腰部的酸胀，首先一些比较瘦的人可能会表现出体内的脂肪的减少

　　临床上造成左侧腰部酸痛多见于以下几个因素：第一、左侧腰背部肌肉、软组织损伤或者腰肌筋膜炎等，一般多见于长时间伏案工作、久坐、寒冷、潮湿、受凉等诱因造成左侧腰背部肌肉无菌性炎症，而产生肌肉痉挛，发生疼痛和活动受限。第二、见于腰椎退变性疾病，如腰椎骨质增生

　　四肢关节酸痛是怎么回事，正常最多见的可能是劳累过度，或者运动过量，造成四肢关节酸痛。这种情况下，只要停止就过量运动，或者注意休息，不要太劳累，四肢酸痛的情况多数能够恢复正常。这时没有必要太着急、没有必要太紧张，在观察一下，如果调整生活习惯之后它不再表现

　　运动系统主要由骨骼和肌肉构成，骨骼坚硬起支撑和保护作用，骨骼有皮质骨和松质骨组成，肌肉一般位于骨的周围，起缓冲和带动作用，肌肉可以经过肌收缩带动骨的活动，完成人体的基本运动功能。脚关节酸痛，可有多种原因造成：第一、外伤，造成骨或软组织损伤，造成脚关节酸

　　膝关节酸痛是临床上多见的症状之一。膝关节是人体最复杂的关节，其主要解剖结构包括关节、韧带、肌肉、半月板等等。如果平时运动量过大，或者运动时姿势不正确，生活及工作中长期的负重行走或者过度的劳累，都可以造成膝关节结构的损伤，因此产生疼痛。造成疼痛的原因可以

　　表现出膝关节酸痛，要去找膝关节酸痛的原因。如果表现出膝关节酸痛，第一步要减少膝关节的活动量，注意膝关节的保暖。第二步，要到医院去做一个检查，若是一个45岁以下的病人，建议做一个膝关节的核磁共振检查，若是45岁以上或者50岁60岁的病人，甚至更大的年龄的病人表现

　　手脚关节酸痛，最多见的疾病是类风湿性关节炎。类风湿性关节炎，它是一种自身免疫性疾病。现阶段原因不是非常明确，类风湿性关节炎主要表现为手指或者脚趾的多个关节的肿胀疼痛，类风湿性关节炎常伴随晨僵的表现，也就是早晨起床的时候，多个关节比较僵硬，进行活动以后，

　　肩周炎引发病人表现出了酸痛，首先防止局部受凉，不要一个姿势过久，防止局部受力，越是活动，越是受刺激，一些症状就会更加的严重。此外局部可以给予热敷，或者是选择烤电，也可以采取推拿或者是选择按摩、针灸、艾灸等方法来治疗，能够增加局部的血液循环，可以促进炎症