血脂血压高喝什么茶好？

　　血脂高的病人，是不宜食用花生的，花生不光包括了平常我们吃的熟的花生，也包括生的花生，因为花生平常我们是可以用来榨油的，因此它里面含的油脂的成分是比较多的，特别是胆固醇的含量是比较高，再由本身血脂高的情况下是不介意吃油脂高的食物的，不光是花生、芝麻，甚至

　　高脂血症的病人不宜食用花生，花生富含油脂，它主要提供的是植物性的脂肪。血脂增高的病人，一般建议食用油应当以植物油为主，而且也限制了量的摄入，一般每人每日用量以25~30克为宜。因此进食花生、核桃、瓜子等这些坚果类的食物，非常容易使全天摄入的植物油严重超标。

　　所以可以理解为不是糖尿病容易得高血压、高血糖、高脂血症和高尿酸，而是因为这几个病有共同的不良生活方式因素所决定。糖尿病、高血压、高脂血症，以及高尿酸血症，这些疾病的发生，有它共同的环境因素。比如长时间的高热量的饮食、高脂饮食、体内活动减少、社会压力过大

　　血脂偏高一般没有明显的症状，偶有头晕、乏力等非特异性的症状，大部分是在病人进行常规的体检时发现或者因为其他疾病行血脂检查时发现。高脂血症的病人虽然没有典型的症状，但是少部分高脂血症的病人可以有一些相关的体征，如表现出黄色瘤、造成眼底改变、在角膜边缘及周

　　临床上血脂升高，主要包括以下几类：第一类是高胆固醇血症，表现为血清胆固醇水平升高。第二类是高甘油三酯血症，血清的甘油三酯水平明显升高。第三类就是两者血脂水平都升高，我们称之为混合性高脂血症。还有一种情况是低高密度脂蛋白血症。不同的高脂血症治疗的方法有所

　　高血脂是指血脂水平过高，可直接造成严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。如何降低血脂减少并发症，要注意切忌暴饮暴食，因为在肥胖人群中患高血脂的人员最多，大多数都是暴饮暴食后造成肥胖，多吃蔬菜水果。对于血脂高的人群可以多吃新鲜的蔬菜

　　血脂有多种类型，包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等，因此不同的血脂治疗的方法是不一样的。首先，饮食方面要注意少吃高血脂的食物，包括动物的内脏、蛋黄、肥肉，都要尽量少吃，多吃些蔬菜和含糖低的水果。同时还有多运动，增加热量的消耗，控制体重。药物选择方面，

　　降血压，降血脂，经过喝茶有一定的改善作用，如平时喝的最多的，最多见的绿茶，菊花茶，普洱茶，荷叶茶，杜仲茶等都可以改善血压，也可以起到一定的降血脂的作用。但是降低血脂是长时间任务，不能指望着经过喝茶，就能把血脂调控好。血脂要平衡，这是综合性，多重性因素。

　　调脂药物主要包括，有降甘油三酯的类药物，还有降胆固醇为主的他汀类的药物以及烟酸类的药物，还有胆酸螯合剂，以及胆固醇吸收抑制剂，还有一些中成药等等。一般降低低密度脂蛋白，首选他汀类的药物，若是为了升高高密度脂蛋白，可以选择烟酸和类的药物。若是为了降低甘油

　　血脂高的病人是可以适当的吃鸡蛋的，但是要控制量，一个星期最好是只吃2-3次，且每次最多吃一个，而且最好是以煮鸡蛋为宜，不要吃油炸或者煎鸡蛋。很多病人担心能否吃鸡蛋，是因为鸡蛋中胆固醇含量较高，但其实人体内的胆固醇80%是靠自身合成的，只有大约20%是从食物中获