一岁宝宝能吃燕麦吗

　　慢性胃炎患者可以吃燕麦，但是需要少量食用燕麦片，燕麦是粗粮最好煮烂以后再吃。慢性胃炎病人表现为腹部不适、腹胀、钝痛，还可能会出现食欲下降、恶心等消化不良症状。平时患者要多吃有营养容易消化软烂食物，而且饮食要有规律，吃饭要定时定量，进餐要细嚼慢咽，并且做

　　燕麦具有润肠通便的功效，且可补充身体所需要的钙、铁、磷等多种微量元素成分，能够预防贫血和骨质疏松的发生，还具有降血脂、抗衰老、抗疲劳的功效。燕麦中含有的亚油酸可降低血脂，且燕麦属于粗纤维食物，能够改善胃肠蠕动，治疗便秘；机体食用后可抑制黑色素形成，有利

　　牛奶燕麦具有润肠通便的功效，且可补充身体所需要的钙、铁、磷等多种微量元素成分，能够预防骨质疏松和贫血的发生，还具有降血脂、抗衰老、抗疲劳等功效。此外，燕麦中含有的亚油酸可降血脂。燕麦属于粗纤维食物，能够促进胃肠蠕动，改善便秘，食用后有利于抑制黑色素形成

　　糖尿病患者可以食用燕麦米，燕麦米是粗粮，是三大营养物质之一，包括碳水化合物、蛋白质和脂肪。燕麦米对消化以及血糖的控制有一定好处，但是也要避免过多食用，控制好摄入量，调整好饮食习惯，减少糖分和脂肪的摄入，定期监测血糖，适当锻炼。

　　糖尿病人能吃燕麦。燕麦属于杂粮的一种，当中的脂肪含量相对比较低，而且当中含有比较丰富的营养物质以及矿物质，比如蛋白质、钙元素、铁元素、锌元素、亚油酸以及纤维素等。适当的吃高纤维的粗粮食品，有助于延缓血糖的升高，对于疾病还可以起到辅助治疗的作用。但在吃燕

　　一岁宝宝可以吃燕麦燕麦的营养价值比较高，具有一定的促进消化的作用，所以宝宝平时可以适当的吃燕麦。宝宝除了吃燕麦也可以吃新鲜的水果和蔬菜，多吃优质蛋白质的食物，能够保证孩子所需的各种营养成分。平时需要科学合理的喂养，避免一次性给宝宝吃的过多，从而出现消化

　　燕麦对胃有一定的好处。燕麦的营养价值非常高，蛋白质含量也是普通小麦粉的两倍以上，同时还含有不饱和脂肪酸亚油酸，能有效起到降血压、降胆固醇、减少心脏病发生率的作用。燕麦同时也具有润肠通便以及改善睡眠的作用。但是要避免吃太多的燕麦，以免出现消化不良。

　　胃不好可以适当的吃燕麦，但是不宜吃太多，以免导致消化不良。燕麦不属于辛辣刺激性以及不容易消化的食物，所以胃不好的人可以适当食用。胃不好的患者要避免吃辛辣刺激性的食物，包括辣椒、花椒以及芥末等。还需要避免吃过于粗糙的食物、避免抽烟喝酒。

　　孕妇可以吃燕麦。在怀孕期间的膳食指导中，关于碳水化合物的摄入，建议粗粮和细粮能达到1:1的比例。燕麦是一种营养价值非常丰富的粗粮，含有不饱和脂肪酸、亚麻酸，对于胎儿神经发育有重要作用。其次，燕麦的蛋白质、氨基酸含量在谷物中居于首位，能够促进消化，并且可以

　　胃不好患者不建议吃燕麦。虽然燕麦有很高的营养价值，但其属于粗纤维食物，而胃不好患者本身的胃肠道消化功能减弱，食用燕麦片后易加重胃肠道负担，导致消化功能减弱或加重本身的胃部疾病。胃不好的患者建议平时适量吃清淡、易消化且软烂的食物，有助于机体对营养物质的吸