去除胖人黑脖子的方法

　　胖人更容易得糖尿病的原因有三种，第一是肥胖病人可合并很多代谢性疾病，其中非常重要的代谢性疾病是二型糖尿病，主要是因为脂肪堆积造成胰岛素的抵抗，血糖升高。第二是脂肪堆积造成胰腺细胞的减弱，分泌胰岛素功能也下降。第三是肥胖病人身体里的细胞因子和炎症因子水平

　　胖人也会得低血糖，尤其是患有糖尿病的肥胖人群，常发生于应用磺脲类降糖药物、胰岛素注射治疗时，由于用餐不规律或者食物中缺少碳水化合物，会导致体内胰岛素相对过多，进而表现出机体内葡萄糖不能满足机体所需，而表现出血糖水平低于正常的现象。所以，低血糖的预防主要

　　胖人之因此会表现出低血糖，是因为低血糖的发生和人的胖瘦是没有关系的。肥胖是体内血脂表现出了沉积，和血糖是没有什么关系的，胖人同样也会因为存在饮食运动不合理的情况下，而造成低血糖的发生，因此胖人也会表现出低血糖。引发低血糖的一系列的病因，包括糖尿病、胰岛

　　各种类型的病人都容易产生低血糖，要小心。低血糖的概念为，血糖值低于2.8mmol/L以下，2型糖尿病病人只要低于3.9mmol/L以下都称为低血糖症。2型糖尿病，特别是运用胰岛素和磺脲类药物的病人，都有低血糖发生的风险，和体形关系并没有非常大。发生低血糖，特别是2型糖尿病

　　若是肥胖症，血压表现出150mmHg，提示合并有高血压，体重超标，很容易合并代谢性疾病，血压升就是其中之一，还容易表现出高血脂、高血糖、高尿酸。因此肥胖症的人一定要严格地降低体重，限制高热量高脂肪饮食的摄入，尽量选择热量比较低的富含膳食纤维的五谷杂粮类食物，

　　胖人会出现低血糖。这是胖人多数属于高胰岛素血症，胰岛素抵抗的患者，而且胖人的胰岛素分泌多数高峰延迟，当胰岛素的分泌高峰延迟到下一餐前时，如果没有进食就会导致血糖下降，从而出现下一餐前的低血糖的情况。建议及时补充糖分、合理饮食以及减肥。

　　在整个孕期饮食要控制，对于体重指数在24至28之间属于超重，整个孕期体重增加应该在九至11.5公斤。如果体重指数大于28达到肥胖，整个孕期体重需要在五至九公斤。所以，严格控制孕期体重增长至为重要。同时，部分体重指数较大的女性，在非孕期有可能伴随有妇科、内分泌疾病

　　体胖人怀孕需要严格控制饮食。因为本身偏胖的孕妇容易患妊娠期高血压、妊娠期糖尿病，所以在怀孕期间应该低盐、低糖、低脂饮食以及适当补充钙片、适当晒太阳。对于饮食上的控制，尤其是主食米饭和特别甜的水果以及过于油腻的食物，都应该严格控制。体重要控制在孕期增长1

　　胖人怀孕在怀孕后，一定要正规孕检。怀孕后要注意饮食均衡，营养合理，不要暴饮暴食，也不要吃太多的甜食，控制体重增长，一般孕期体重增长在20斤以内。孕期也要评估孕妇的体住量，检测血糖和血压。肥胖的人在孕期出现高血压、糖尿病的风险会增加。

　　胖人不一定就会得高血脂，但是胖人相比较瘦人，高血脂发生的可能性会大一些。高血脂是指血液中脂肪含量较高，通过血脂的检测可以了解具体的数值。在降低血脂的方面可以先从不良的生活方式进行改变，比如以低盐低脂、低胆固醇的饮食为主。