小孩生病后如何提升免疫力？

　　增强免疫力的药物主要有以下几种：1.灵芝，含有较多的多醣体，可以有效的避免癌症。还可以增强人体的免疫能力，可以加速人体的新陈代谢，还可以延缓细胞的衰老。2.人参蜂王浆，可以提高人体的免疫能力，还有内分泌的调节能力，可以预防癌症。3.香菇，可以增强人体的抵抗能

　　免疫力低下的人要想增强免疫力可以从饮食、运动以及生活习惯入手，首先要养成规律的作息时间，防止长期熬夜。其次，要多吃富含蛋白质、维生素等营养成分的食物，保持营均衡。最后，要适量运动，适度的运动可以增强免疫力。

　　提升自身的免疫能力，首先应做到饮食的多样化，保证营养要均衡，可以多吃含有蛋白质高的食物，牛奶，鸡蛋，豆制品，海鲜等。吃含有纤维素和维生素丰富的绿叶蔬菜和水果。建议保证充足的睡眠，不要熬夜，要经常参加体育锻炼，增强身体素质，可以提高自身的免疫能力。防止过

　　提高免疫力的方法很多。可以从环境、饮食、作息等方面进行调节。第一饮食要合理搭配，防止挑食和偏食。第二要坚持进行适当的运动，提高身体抗病能力。第三注意养成健康的生活习惯，作息要规律，防止熬夜。此外还可以补充些提高免疫力的营养品。

　　女性免疫力比较低，会造成经常表现出感冒或者是其他病症表现出，您可以在日常的饮食上多食用富有营养的食物，比如西红柿、胡萝卜、黄瓜，其次还有红枣、花生、豆制品以及鱼虾等食物。此外日常多运动，多锻炼。

　　女人患有免疫力低下的病人，建议日常生活当中可以多吃一些富含维生素的食物，比如病人在日常生活当中可以多吃一些草莓，西红柿，黄瓜，胡萝卜等食物，因此病人在日常生活当中可以多吃一些核桃开心果等干果类的食物。

　　提高小孩子免疫力的方法比较多，首先要给孩子养成良好的饮食习惯，不偏食，不挑食，这样营养素包括各种微量元素（铁、碘、锌）就不会缺乏而造成营养不良造成的免疫力低下，坚持喝奶也是比较好的方法。此外更主要的就是加强户外活动，在户外的活动的同时，既能使体内产生维

　　宝宝想要提高自身的免疫力可以多吃高蛋白的食物，如鸡蛋，鸡肉，鱼肉，牛奶，猪肉，大虾等有助于补充蛋白质，有助于满足体内的营养需求，此外多给孩子吃新鲜的蔬菜和水果有助于提高自身的免疫力，此外多带孩子去户外互动，经常体育锻炼，有助于增强自身的体质，有助于提高

　　提高婴儿的免疫力，提倡母乳喂养，因为母乳中含有婴儿需要的各种营养成分和免疫抗体，建议母乳喂养持续到两周岁。添加辅食的宝宝要营养均衡，食物多样化，适量补充水果和蔬菜，同时要注意补充蛋白，如胡萝卜、南瓜、草莓、猕猴桃、芒果、西兰花、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉、鱼

　　免疫力低下有很多方法调理，日常生活中一定要多吃有营养的食物，如果身体里面缺乏蛋白质可能会对身体产生刺激，造成身体免疫力下降。所以需要多吃含蛋白质较多的食物，比如可以适当的吃点肉类、鸡蛋、牛奶等食物，还可以多吃蔬菜水果。还需要补充人体缺乏的维生素和适当的