气血不足的主要症状?

卫建华 2025-06-18 22:29:25 1

  气血不足的患者,会有头晕、头痛、面色苍白、体力较差、容易疲劳、失眠、耳鸣、怕冷、四肢冰凉、毛发干枯、皮肤干燥、记忆力减退、注意力不集中、心悸、抵抗力低下等症状。女性患者气血不足还会有月经不调的现象,可表现为经血量减少、经期缩短、月经周期紊乱等。建议患者多吃些补气补血的食物缓解,可以参考红枣、桂圆、黑米、枸杞、桂圆、银耳、红花生米、红豆、燕窝、阿胶、黑芝麻、动物血制品等。

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