长跑后膝盖疼怎么办？

　　长跑的过程中患者出现腹痛的症状，这种情况有可能是因为平时缺乏锻炼，突然进行剧烈运动，吸入冷空气，胃肠道胀气引起的腹痛症状，其次，也有可能是因为肠道病变的原因所致，比如急性阑尾炎或者急性肠炎等情况，另外，患有泌尿系统结石的患者在突然剧烈运动时，结石位置发

　　长跑后出现咳嗽的症状考虑是由于跑步后吸入大量的空气，刺激呼吸道黏膜组织，导致气管痉挛，就会产生咳嗽不适的症状。还考虑是由于长跑后机体血液循环加快，心脏负荷增加，会导致肺部血液量增多，从而引起咳嗽。长跑后需要注意适当的休息，避免过于劳累，放松全身肌肉。此

　　脑垂体瘤手术后两个月之内是不建议做剧烈运动的，脑垂体瘤手术完全恢复后与正常人无异，可以正常的上班，也可以长跑。但是在长跑过程中要注意，一旦出现头痛、恶心的不适的症状，就要立即停止跑步，并及时去医院复查。

　　问题分析：您好，根据您所说的情况，乳酸积累 ，考虑是您体内酸性物质过多造成的症状。意见建议：建议您可以多食用碱性物质，避免体内酸性过多，让身体偏碱性，有助于身体健康。平时也要多运动，以改善上述症状。

　　长跑后出现咳嗽的现象主要有以下几点原因：一是大部分患者肺活量比较小，长跑后呼吸急促，张嘴呼吸，大量吸入冷空气的情况下就会引起咳嗽的现象，空气进入消化道，还会引起胃液上行，出现恶心、呕吐的现象。二是剧烈运动后患者呼吸急促，容易引起支气管痉挛，呼吸不畅的情

　　如果患有腰肌劳损，那么最好不要去长跑。由于腰肌劳损属于腰部肌肉的损伤，跑步时腰部的肌肉也会伴有相应的收缩做功，此时比较容易造成患者的不适感，所以不建议患有腰肌劳损的病人进行长跑，而是平时应该注意多休息，避免不当的动作和刺激，避免久站弯腰，尤其是受凉熬夜

　　你好，甲亢治疗疗程一般是2~3年，即使功能恢复正常也需要继续服用一段时间药物，尽量不要做剧烈运动，避免长跑。