如何减少雄性激素分泌？

　　雄性激素受脑垂体和下丘脑的调节，射精可能会使雄性激素短暂降低，但在短时间内即可恢复。男性雄性激素主要是由睾丸合成和分泌，具有促进男性性器官的发育、刺激和保持第二性征、促进和维持性功能、促进精子的生成等作用。但如果雄性激素分泌旺盛，会出现容易勃起、性欲旺

　　如果女性想要降低雄性激素，可以通过有氧运动来调节，有氧运动可以提升身体能量，但是每周都要做规律的运动，可以提高新陈代谢率，有效的燃烧脂肪，降低雄性激素；也可以使用针灸疗法，通过刺激血液循环，帮助体内激素平衡；平时的时候多吃一些黄豆和豆制品，因为这些植物

　　如果女性雄性激素过高是由于多囊卵巢综合症引起的，建议在医生指导下口服炔雌醇环丙孕酮片进行调理，平时避免吃激素含量过高的食物，尽量保持饮食清淡，适当进行运动锻炼。患者也可以选择口服小剂量糖皮质激素进行调理，比如强的松片，服药期间定期去医院检查钙离子情况，

　　女性体内雄激素过多容易引起月经失调，比如经量少、经期短、月经周期长等，严重的会导致继发性闭经。雄激素过多也会抑制卵巢排卵，导致不孕。其次也会导致体毛增多、增粗，脸部容易长痘痘。出现雄激素过多最好能治疗。常规在医生指导下吃雌激素类药品治疗，比如吃炔雌醇环

　　女性雄性激素偏高的原因主要包括：第1，饮食结构不合理。如果女性平时正常性的吃一些垃圾食品，或者平时经常性地摄入一些高热量高糖分的食物，导致身体过于肥胖，就有可能会抑制雌激素水平，进而导致雄性激素过高的。第2，精神方面的因素。如果女性长期处于压力过大的情况

　　女性出现雄激素分泌旺盛的现象，与内分泌失调有关，常见的诱发因素是劳累过度、精神压力过大、饮食不当、环境的变化等。此外如果存在多囊卵巢综合征、肾上腺增生、胰岛素抵抗等病理性的因素时也会出现雄激素分泌旺盛的现象。过度肥胖的女性也会出现这种现象。此时的女性则

　　一：因为您在平时经常熬夜、作息时间不稳定。二：因为您进食了过多刺激性的食物，例如辣椒、芥末、烟酒等。三：因为您在近期身体过度劳累。四：因为您最近的精神压力比较大等原因造成的。建议您在近期需要保持饮食的清淡，增大自身的饮水量，保持作息时间的稳定、充足。可

　　可以通过饮食疗法和药物疗法来补充雄性激素。饮食疗法的目的是使体内的睾酮水平恢复正常，可以多吃一些牛肉、羊肉、动物的肾脏、鹿鞭、牛鞭等食物，其效果较好。另外，还可以通过药物进行调理，常用的药物有丙酸睾丸酮、羟甲雄酮、庚酸睾酮、去氢甲基睾丸素等。日常生活中

　　此时建议您在平时可以多吃一些富含雌激素的食物，例如豆制品、蜂王浆等，平时也需要调整好自身的作息、饮食情况，促进内分泌情况的恢复。您也可以遵医嘱使用一些调节激素类的药物进行治疗，例如黄体酮、雌二醇等药物。除此之外，您在平时也可以使用一些调节内分泌类的中药

　　男性可以适量食用富含雄性激素的食物，例如猪肝、鸭肝、鸭肠、鸡肉、虾皮、海带、螃蟹、鸡肝、羊肝、牛奶等食物，同时也可以适量食用富含微量元素的食物进行补充，例如生蚝、咸蛋黄、芝麻、扇贝、山核桃、香菇等食物。其次男性也可以在医生指导下选用甲睾酮等药物进行补充