反流性食管炎最好的睡觉姿势?

张春梅 2025-06-21 18:37:03 1

  反流性食管炎是由于食物、胃酸等,胃内容物,倒流到食道,造成食道下段粘膜损伤,引起黏膜充血、水肿甚至糜烂,溃疡的形成。由于在夜间平卧时,胃内容物失去重力的作用,更容易倒流到食道,加重食道下段粘膜的损伤,因此,患者应注意睡觉的姿势。但是刻意做出改变,可能会影响睡眠的质量,所以我们只建议那些夜间出现严重的反酸、烧心等反流症状的患者,尝试抬高床头。比如垫高头侧床脚,使床与地面形成30度左右的角度,这样可以减少平卧时胃内容物的倒流,而对于大多数没有明显夜间反流症状的患者,可以不必刻意调整睡觉的姿势。

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