腰椎间盘突出注意事项？

　　腰椎间盘突出和骨质增生的区别主要表目前：1、类型不同。腰椎间盘突出是椎管内占位，骨质增生是因损伤性的韧带附着部分造成的骨头增多的表现。2、质地不同。椎间盘突出属于软性的，而骨质增生是硬性的。3、程度不同。椎间盘突出是一个动作就可以产生的，而骨质增生是反复

　　腰椎间盘突出症病人在急性期会感到疼痛。在这个阶段，不要移动，卧床，不要过度劳累，或长期保持姿势。腰椎间盘突出症急性期后，病人可以选择五点支撑法、三点支撑法和吞咽式运动。病人俯卧在床上，上肢和下肢支撑着身体，头慢慢抬起，腰放低。平时，病人也可以做一些运动

　　腰椎间盘突出的病人主要是保守治疗，病人以卧床休息为主，平时可以平躺在床上将自己的腿伸直上抬至最高，然后做脚尖向回勾的动作，保持五秒，左右腿循环十次，还可以俯卧在床上，双臂向后伸起，双腿向上翘到最高做燕飞姿势，这样可以缓解腰突的酸痛感。

　　如果存在腰椎间盘突出并不是很严重，可以经过吊单的方式来进行恢复，因为是属于一种自体牵引椎间盘，由于负压的原因可以自动回纳减轻症状，同时可以配合运动康复，提高脊柱稳定性，避免复发，尽量少弯腰负重活动睡硬板床，避免症状加重或者是复发的问题，同时配合针灸理疗

　　得了腰椎间盘突出怎么治疗：腰椎间盘突出症的治疗，我们临床上要根据病人的具体情况，分别采用非手术疗法，或者是手术疗法。因此得了腰椎间盘突出症怎么治疗？其我们根据病人的症状，分别采用非手术疗法以及手术疗法进行治疗。对于腰椎间盘突出症早期其程度较轻的患者，且

　　45岁的病人其椎间盘呈轻度膨出是正常现象，因为椎间盘膨出是因为椎间盘退变造成的症状。椎间盘本身随着年龄增长、衰老后都会表现出膨出。对于这部分膨出的病人，如果没有症状则不用处理。若存在腰痛或者其它症状，则可能需要干预治疗，比如可以进行腰背肌锻炼，包括腰部局

　　腰椎间盘突出症可以做艾灸，因为艾灸能够起到放松腰椎周围的肌肉和筋膜的效果，也能够促进腰椎肌肉的血液循环，加快局部炎症因子的代谢，放松腰椎周围的肌肉紧张，能够减少部分椎间盘的负担。但是艾灸对于腰椎间盘突出症的治疗比较适合的是没有下肢的放射痛和麻木，只有腰

　　艾灸对腰椎间盘突出造成的腰痛、活动不利等表现有改善作用。腰椎间盘突出症属中医痹症、腰痛范畴，多由于脾肾亏虚，卫阳不固，风寒湿邪乘虚入侵，致气血失和，日久成瘀，故而发病。艾灸具有祛风散寒、温经通络、活血化淤等功效，对风寒湿邪造成的腰痛，或久病留瘀型腰痛效

　　腰椎间盘突出发病原因很多，最常见的跟姿势相关，长期持续的弯腰，并且在弯腰的时候负重，或者是长期的姿势不良，长期坐在沙发当中，一直保持着腰椎屈曲的状态。长期屈曲的姿势导致椎间盘后方的纤维环长期的被牵伸，后方的纤维环的张力不够，不能够保证阻挡纤维环内部的髓

　　临床上80%以上的腰椎间盘突出的病人在得了这个疾病之后都可以选择保守治疗，也就是非手术疗法。保守治疗包含的项目有很多，包括针灸疗法，推拿疗法以及腰椎牵引和口服药物，绝大多数病人经过这些疗法治疗之后，症状都可以得到缓解，只有一少部分病人因为保守治疗无效，才