怎么样才能戒手淫？

　　男性经常手淫的习惯会容易患上前列腺炎、尿路感染等疾病，还会出现精神状态不好，性欲下降，会干扰工作和学习，甚至影响生育问题。过度手淫会诱发患者脱发，这是因为手淫造成肾精匮乏，使头发失去营养，致使发生枯竭、脱落。注意平时的饮食，多吃含黑色素的食物，生活要有

　　目前手淫的很多危害有很多，当然有些人也认为是不是跟脱光有关系，手淫过多跟脱发到底有没有关系。应该这么讲目前新的医学并不认脱发跟手淫，这些有关系，还没有明显的科学依据证明手淫跟脱发有相关性，因为目前还没有证据来证明。像有些性行为是不是对头皮的毛囊产生实质

　　患者要明确的知道手淫是不会导致血热脱发的，一般出现这样的症状是因为男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染。导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育。所以患者不要再继续这样了。

　　掉头发的原因比较复杂的，与手淫过度有关系，另外与精神紧张或者男性雄激素水平高、先天遗传因素等也有关系的，所以需要根据个人的具体情况对症治疗的。注意寻找原因，避免各种诱因，需要到医院皮肤科就诊。

　　手淫不会引起脂溢性脱发。脂溢性脱发都是遗传导致的，主要是体内的雄激素水平出现了紊乱，手淫不会导致雄激素水平出现紊乱，所以是不会引起脂溢性脱发的。手淫引起的脱发，一般是肾虚导致的脱发，因为长期频繁的手淫特别容易出现肾虚，所以可能会出现脱发的症状，出现了这

　　你好.过度长期的手淫必然严重的损伤到肾精出现.阳痿早泄等性功能障碍.而且也会有注意力不集中.气虚等症状.单纯的服用中成药并不完全的对症.所以考虑是中医辩证后服用汤剂来治疗见效快更加的对症.平时多锻炼.

　　手淫会导致脱发吗？手淫本身不会造成脱发，是手淫的担心造成心理压力过大引起内分泌失调，才会导致脱发。头发的生长有它本身的规律，一般包括生长期、休止期和退行期。每个人大约有十万根头发，每天都可以脱落70-100根，同时也有等量的头发长出，所以说头发每天都会脱落，

　　手淫过度也会引起脱发的，毕竟会导致肾气亏损，自己体内的营养短缺，也会造成阳痿早泄，使自己的精神状态不好。建议要及时戒掉手淫的习惯，平时要多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，也要多锻炼身体，增强自己的体质，与此之外，还可以吃点补肾的中药，如六味地黄丸。如有必

　　部分人因手淫过度，可能导致脱发的现象。从中医角度，如果男性手淫过度，可能会造成肾虚现象，而肾虚可能会影响到头发生长。所以，如果肾脏受到一定伤害，必然会影响到毛发的生长，最终导致头发枯黄或者脱落等。因此，患者需养成良好的生活习惯，避免过度手淫。

　　如果是偶尔手淫，不会引发脱发这样病症，由于男性精子是不停产生，过多精子聚集在体内，也会定时排精，如果频繁手淫人群，本身来说会影响激素水平，这个时候雄性激素代谢异常，那么高雄激素的话是脱发的一个原因，这个时候有可能会引起脱发。