乏困无力没精神瞌睡？

老是感觉困瞌睡，主要是由于本身缺乏睡眠休息或者神经衰弱，需要根据具体的病因来针对性的调节。比如可以经过针灸穴位刺激，配合运动康复的方法来治疗。平时要保持规律的生活习惯，坚持身体的有氧运动。同时要注意加强饮食营养，多吃蛋白质以及维生素含量比较丰富的食物，注意

　　瞌睡多总是睡不醒，首先考虑是由于患者睡眠质量特别差所表现出的困倦，包括水氧饱和度不足，会导致患者出现打鼾、打呼噜的现象，造成呼吸道拥塞，使得全身供血、供氧不足，均会出现瞌睡多总是睡不醒的症状。此外，也不能够排除是由于抑郁和焦虑症所导致的瞌睡多总是睡不醒

如果想更好的治疗打瞌睡，还应当注意治疗根本，就是保持良好的睡眠状况，这样才可以帮助更好的改善。正常这种情况是由于睡眠不足所造成的，应当制定规律生活的计划，比如制定一个时间，在某个时间段睡觉，在睡觉前应当把需要所想的，该想的全部想完，同时也可以在睡前泡一下脚

瞌睡而睡不着这种情况可能是由于神经衰弱的原因造成，或也可能是精神压力过大，脑子胡思乱想而造成，因此建议能喝一些安神补脑液来缓解，服用蜂乳蜂王浆也有比较好的疗效，并且建议在睡觉之前不要喝可乐，咖啡等具有兴奋作用的饮料，如果还睡不着建议睡前可以用热水泡脚来帮助

一直打瞌睡，是可能是由于过度疲劳造成的，人在过度疲劳的情况下就可能表现出睡眠过多。若是晚上熬夜或者晚上睡眠不好，也可能会表现出打瞌睡的现象。由于工作、学习、生活压力大，造成长时间处于紧张的状态，也比较容易表现出打瞌睡的现象。

表现出瞌睡症的情况发生的，一般考虑是由于神经问题造成的，这种情况也不排除血脂问题造成的表现，首先应当积极的进行详细的进行检查和确诊，明确诊断后再进行选择系统的治疗。同时密切的观察。

乏力没精神打瞌睡最多见的原因是过度劳累、肾虚等表现，人体有自我调节系统，白天处于觉醒状态，细胞活跃度较高，满足日常的大脑思考、体能的运动、学习等，晚上自动调整到睡眠系统，细胞大多数进行休息，而白天过度劳累后，会造成细胞的兴奋性过高，晚上仍不能顺利进行到睡眠

　　瞌睡多睡不醒，首先考虑是神经衰弱的表现，主要和以下因素有关，例如长期的疲劳过度，夜间睡眠质量不好或者夜间睡眠时间不足等。建议平时规律作息，劳逸结合。其次，考虑是脑供血不足的表现，主要原因包括高血压造成的脑血管扩张，血流速度减慢导致的，动脉粥样硬化造成血

　　指导意见：以上症状考虑是神经衰弱的症状，多因过度劳累，情志不畅等因素诱发在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好，要保持心情舒畅防止情绪暴躁不安，积极锻炼身体增加机体抵抗力以上症状考虑是神经衰弱的症状，多因过度劳累，情志不畅等

　　孕晚期瞌睡多一般是属于正常的情况，因为在这个时期宝宝在不断的长大，也会造成母体表现出疲累的情况，孕妈也是经过适当的休息来缓解身体不适的情况，但在休息时也要注意躺着姿势，防止压迫到宝宝。在孕晚期是要遵从医生的指导，定期到医院去做产检的，是能够监测到羊水，