枸杞可以直接吃吗？

　　每日适量食用枸杞,不致上火。枸杞是一种滋补食品,摄入人体后,会给人体补充大量的矿物质和维他命物质,可使血液循环加快,可达到补气养血、补肾固精的功效。可通过熬粥或熬汤的方法使人体摄取,一般建议每服5粒左右,过多的食用枸杞会引起上火症状,过少的食用枸杞子会使药效不

　　红枣、枸杞、桂圆泡水喝会导致上火。如果短期内或者是少量的使用，不会出现上火的情况，红枣和枸杞泡水喝，有很好的补气血效果，而且对皮肤的改善有很好的帮助，因为红枣和桂圆都是滋补类的药物，所以经常上火的人最好不要喝，在喝红枣的时候也可以配金银花茶或者是菊花茶

　　黑枸杞性平，味甘可入肝，肺，肾三经，有祛除虚火，益精明目，培元乌发，泽肤悦颜等功效，对于肝肾阴虚，腰膝酸软，阴虚劳咳，遗精阳痿等症有一定的功效，泡水喝适宜长期饮用，有一定的养生价值，还有去火的作用。长期喝黑枸杞泡水，能够促进体内细胞新生，降低胆固醇，改

　　喝红枣枸杞水有可能会上火。红枣通常可以起到补血的效果，枸杞一般可以起到滋补肝肾的功效，由于红枣和枸杞都属于滋补类的食材，通常有助于改善气血不足的症状，如果长时间服用的话，很有可能会引发上火，因此尽量避免服用过量。如果身体有气血不足的情况，平时也可以在饮

　　喝枸杞红枣水有可能会引起身体上火。红枣和枸杞有补气血的功效，红枣中含有大量的热量和糖分，过多的饮用有可能会使患者身体出现上火。红枣枸杞水适合身体气血亏损的患者喝，身体气血亏损会使患者的身体出现身体乏力和没有精神。女性身体气血亏损，还容易使患者出现月经量

　　枸杞是上火的。枸杞是一种滋补性食材，可以起到清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精的的作用，枸杞也可以泡水喝，煮粥也可以放枸杞，进入菜里面等。但也不是所有的人都适合吃枸杞的。由于它温热身体的效果相当强，患有高血压的人和吃太多肉的人禁止服用。身体有炎症，腹泻的人最

　　枸杞子性温,吃太多容易上火,所以患有感冒、眼睛红肿、目赤或高血压的病人不建议服用。如要用枸杞泡水喝,可适量与菊花一起泡水饮用。能起到清肝明目的作用。此外,还应保证充足的睡眠,避免熬夜,同时使用电脑的时间要少。还要注意多休息,不要熬夜。若长时间存在这种情况,最好

　　枸杞子味甘，性平，有滋补肝肾，益精明目的功效，枸杞泡水一般来说是不会引起上火的。枸杞子在中医临床上用于治疗肝肾阴虚及早衰证，是平补肾精和肝血很有效的药物。一些著名的方剂中会应用枸杞子，如杞菊地黄丸，就是由菊花、枸杞子加上六味地黄丸组合而成，具有明显的滋

　　枸杞叶可以生津滋阴，是不会上火的。枸杞叶，有补益肝肾，生津止渴，祛风除湿，活血化瘀的功效。其性比较平和，不会热。可以用于一些虚弱性的发热，口渴，或者是眼睛不太好，出现了红肿疼痛，以及妇科的崩漏带下等疾病。在服用枸杞叶的时候，不要再喝一些乳制品，比如说牛

　　枸杞子是一味中药没有去火的功效，但枸杞子加菊花茶泡水喝有缓解火气的功效。枸杞子可以保护肝脏，有效的抑制身体中的脂肪在肝细胞中的沉淀。枸杞子还有清肝明目的功效，如果身体出现了眼睛疲劳干涩，看东西不清楚及头晕眼花的情况，可以喝枸杞子泡水。枸杞子还可以提高睡