血瘀体质的表现及调养？

　　血瘀体质的特征较为明显，例如身体上经常表现出淤青并且难以消除，皮肤呈褐色，较为粗糙，眼睛血丝多等表现。血瘀体质可以在医生指导下，吃一些舒筋活血的药物。也可以适当选用推拿、按摩、拔罐、饮食调理等方法治疗。1.在身体条件允许的情况下进行适量运动。2.日常饮食可

　　气滞血瘀的表现，多数会有一些疼痛的症状，因为一旦气滞血瘀的时候，就会影响气机的顺畅，不通则痛。除了疼痛之外，在面部可以表现为面部的黄褐斑，或者是面色比较暗沉，女性可能会产生小叶增生，子宫肌瘤等。此外气滞血淤可以产生占位性的病变，不管是良性的还是恶性的，

　　血瘀型月经不调症状主要表现，为经期先后不定、经量少或多、颜色暗淡、有块、经行不畅、痛经明显，甚至闭经。由于吃太多生冷食物、受凉等，造成血寒而凝，或是情绪忧郁造成气滞血瘀，瘀血内阻冲任胞胎，不通则痛。病人在来月经前会有明显的小腹疼痛感，一般血块下来后痛经

　　气滞血瘀的症状有：1.可能会表现出走窜疼痛。2.也有可能会表现出闭经或者是痛经的感觉。3.也有可能会表现出经期颜色紫暗有血块儿。可以适当的口服一些活血化瘀的药物来进行治疗，也可以口服一些补气补血的药物来进行治疗，在治疗期间病人可以适当的锻炼一下身体，增加自身

　　气虚血瘀证是指气机郁滞，血行瘀阻所出现来的证候。临床表现为胸肋胀闷、情志抑郁、急躁、乳房胀痛、痛经、闭经、舌质紫暗或有瘀斑、瘀点、脉弦涩等表现。可以服用血府逐瘀汤和膈下逐瘀汤来进行调理。血府逐瘀汤是由桃仁、红花、当归、生地黄、川芎、赤芍、牛膝、桔梗、柴

　　血瘀的症状临床主要表现为面色淡白或晦滞，身倦乏力，气少懒言，疼痛如刺，多见于胸胁，痛处不移，拒按，舌淡暗或有紫斑，脉沉涩。气滞血瘀，造成血液的运行瘀滞，也可因闪挫等损伤而气滞和血瘀同时形成，多由情志不舒，或外邪侵袭造成肝气久郁不解导致的。主要临床表现为

　　血瘀的体质从月经方面会造成经血非时而下、量多或少、淋漓不尽、血色紫暗有块、小腹疼痛拒按、舌紫暗或有瘀点、脉涩或弦涩有利。调理要活血祛瘀，温经止痛。可以用当归5克，川芎10克、三七5克、五灵脂5克、丹皮炭5克，炒丹参5克、炒艾叶10g、阿胶3克、龙骨3克、牡蛎5克，

　　血瘀体质的调理要注意温，血得温则行，血得温则通，因此一定要注意温的功能，因此血瘀体质的人建议吃温性的食物，此外要注意气，要行气，中医认为血的运行是有赖于气的运行来推动的，气息匀血就不会滞，因此一定要注意好行气，气的疏泄和运行很核心和关键的是肝，因此要注

　　血瘀体质主要经过饮食以及生活习惯改变来进行调理。平时应以高维生素以及高纤维素食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，同时还应多喝热水，加快体内的新陈代谢。每天还应坚持进行运动，其可以起到行气活血的作用。

　　女性气滞血瘀可表现为舌质紫红且有瘀斑瘀点，面色紫暗，胸胁胀满，脾气暴躁，胁下痞块，疼痛拒按，经期疼痛或提前或推迟，血量减少，紫暗有块， 脉弦涩。女性气滞血郁可造成多种妇科疾病，如子宫肌瘤、痛经等。临床常用血府逐瘀汤治疗，并跟据不同的症状进行适当加减。气