高血压可以吃带鱼吗?

徐瑞 2025-06-20 09:57:33 1

  高血压病人是能吃带鱼的。带鱼中含有大量的蛋白质,维生素,微量元素以及矿物质,尤其含有卵磷脂和多种不饱和脂肪酸。卵磷脂具有祛除血管壁的斑块作用,而不饱和脂肪酸有降低血脂,改善凝血机制,增加高密度脂蛋白,却不增加甘油三酯的功能,因此减少心脑血管血栓的形成,避免动脉的硬化,所以高血压的病人是能吃带鱼的。

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