心血不足怎么调理？

　　胃泌素是胃肠分泌的一种激素，可刺激胃酸分泌。胃泌素偏低常提示胃炎，胃溃疡，萎缩性胃炎等疾病，需要从饮食，生活习惯，药物等方面调理：1、饮食要规律，清淡饮食，防止辛辣刺激食物，防止暴饮暴食，多喝水，注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，益生菌，膳食纤维调节胃肠

　　胃病包括胃炎，胃溃疡，胃肠功能紊乱等多种疾病。患有胃病的人，首先建议饮食应多样化，多进食富含维生素等新鲜蔬菜以及水果。此外防止进食腌制食物，熏制食物以及含有硝酸盐和亚硝酸盐的食物。也防止进食霉变的食物和坚硬粗糙食物。应一日三餐规律进食，进食过程中应细嚼

　　长时间上夜班很容易造成正常睡眠、休息节律紊乱，容易造成内分泌失调、失眠等问题。如果这样的工作状态难以调整，则只能经过个人努力，夜班之后一定要进行睡眠补偿，是非常重要的，只能培养有规律的睡眠补偿，减少夜班所形成的不利影响。注意正常、合理的饮食和营养，同时

　　特别容易生气的病人可以选择口服中药或者中医外治疗法来进行治疗。特别容易生气的病人比较容易表现出肝火的旺盛，还会容易表现出肝气郁结，这部分病人会有急躁易怒，面红耳赤等临床现象，在疾病发作的时候还有可能会表现出打嗝或者消化不良以及胃痛的症状，是因为肝气犯胃

　　喜欢生气一般是由于情志不遂，肝气不舒，痰气郁结或者肝阳上亢等病因所造成的，是一种情志疾病。对于爱生气的调理，包括以下几个方面。第一、要畅通情志，调整情绪状态，遇事冷静沉着，尽量保持克制。第二、肝气郁结，可以用柴胡疏肝散，疏肝理气解郁调理。第三、肝郁化火

　　过敏性体质最好能够找到过敏原，在饮食上生活中都尽量防止接触过敏原。如果不去接触过敏原，过敏的概率会降低。总的来讲，饮食上应当以清淡为主，需要防止过度食用肥甘厚腻、辛辣之品以及发物，同时可以适量的运动，注意锻炼身体，增强免疫力。我们经常所说的发物大概可以

　　神经容易紧张就是提示你比较容易焦虑，要评估是否有这种焦虑和抑郁方面的问题，因此可以网上下一些焦虑抑郁评分量表来评估，如果评分很高的话，建议你适当的吃一些焦虑、调节植物神经功能方面的药物，甚至去心理科和精神科门诊就诊，可以寻求中医的帮助，中医对这种疏肝解

　　记忆力不好，可以口服改善脑代谢的药物，比如奥拉西坦和吡拉西坦。也可以经过生活方式的改善加以调理，养成良好的作息习惯，按时睡眠、不熬夜、放松心情、减轻压力、适当参加体育锻炼、适当进行户外运动。若是中老年人记忆力不好，可能是脑供血不足所造成，可以应用改善血

　　早晨起床咽喉有痰可能是呼吸系统炎症所造成的，例如支气管炎、变形性咳嗽、肺炎、鼻炎、咽喉炎症或者咳嗽变异性等，主要病原体有支原体感染、病毒感染、细菌感染、立克次体感染等；如果病人有吸烟习惯，应该及时戒烟，烟草会造成咽喉炎症因此造成痰液；鼻炎病人应该要及时

　　嘴唇发紫，首先需要明确造成嘴唇发紫的原因。多见的原因有长时间的抽烟，由于抽烟可以直接造成血氧饱和度降低，表现出嘴唇发紫，针对这种情况建议戒烟。若是外界环境过低，也会造成嘴唇发紫，经过做保温后，症状可以改善。最多见的就是心脏疾病，比如心功能不全、心肌缺血