怀孕初期老是睡不着怎么办？

　　孕初期放屁多是正常生理现象，多为孕初期受激素水平影响，出现肠胃功能减弱，引发腹胀屁多的现象。孕妇应注意清淡饮食，避免辛辣油腻冰冷刺激性食物，注意多休息，多观察，定期产检。

　　甲状腺4a并不一定是癌症初期，这是一种影像学分期，甲状腺4a有恶性肿瘤与良性肿瘤之分。为了明确诊断，建议患者就医进行甲状腺穿刺活检，如肿瘤为良性，应继续关注，定期复查。如若为恶性，应及时手术切除。

　　怀孕初期可以喝豆浆，在整个孕期都是可以喝的；豆浆中含有丰富的雌激素与蛋白质，喝豆浆对皮肤也很有好处；孕期中饮食要注意营养合理搭配，孕早期多吃绿色蔬菜，有补充叶酸的作用。

　　怀孕初期不可以吃芥末，芥末是一种辛辣刺激性的食物，会对胃肠道粘膜造成刺激，导致一系列的不适感；饮食上孕妇应当选择清淡易消化的食物，同时注意营养的合理搭配，对于胎儿发育更有好处。

　　女性在怀孕初期如果出现头晕没力气的情况，则属于正常的现象。因为此时体内的激素水平有所改变，随之就可能会对的身体造成刺激，引起头晕不适以及恶心呕吐之类的早孕反应。

　　女性怀孕初期可以适当进食米线，但是米线中不要加一些刺激性调料，例如辣椒等，否则可能会对身体造成一定刺激，不利于胎儿的发育。孕期饮食需要以清淡为主，避免摄入辛辣刺激食物。

　　怀孕初期的时候吃菠菜是好的，菠菜中含有丰富的铁离子，它可以促进体内血红蛋白的上升，从而预防缺铁性贫血的发生。其次菠菜中也含有丰富的维生素，不仅可以促进胎儿的生长发育，还可以预防便秘的发生。

　　怀孕初期孕妇是可以吃橙子的，橙子中含有丰富的维生素c，可补充人体所需营养物质，还可提高人体抵抗力；但建议适当食用，过多食用会导致血糖升高，注意休息，避免过度劳累，定期产检。

　　怀孕初期不建议食用牛蛙，因为牛蛙中含有寄生虫，如果制作不当，会对导致孕妇发生感染情况，从而会影响胎儿的生长发育；建议孕妇多吃新鲜的水果蔬菜，多吃牛肉、鸡蛋等高蛋白食物，有利于胎儿生长发育，注意休息，定期产检。。

　　怀孕初期孕妇不能食用山楂，因为会导致子宫收缩，从而会引起流产，其次，还需尽量少吃荔枝、菠萝、榴莲等食物，容易导致便秘；建议孕妇食用苹果、橙子、香蕉、猕猴桃等食物，注意休息，定期产检。