如何有效的丰胸？

　　要想丰胸，平时可以多吃青木瓜，其中含有大量的木瓜酶，具有丰胸的作用，其次也可以多吃豆制品，可以补充雌激素，从而刺激乳腺组织的发育。另外每天还应该对胸部进行按摩、热敷，也具有丰胸作用。

　　月经丰胸首先可以使用精油局部按摩胸部，可以促进局部血液的循环，让乳房发育，也可以多吃含有植物雌激素的食物如豆制品等，还可以适量的锻炼胸部肌肉，使胸部整体胸型变好。

　　可以起到丰胸的食物有很多，常见的有木瓜、鹌鹑蛋、大豆、青豆、鸡翅、核桃、松子等等。但如果想要在短时间内起到丰胸的效果，往往并不能实现。对此，建议女性也可以通过自体脂肪移植或者假体植入的方式，达到丰胸的效果。

　　豆浆中含有一定量的植物雌激素，长期饮用可以起到一定丰胸的作用，但是其效果不佳，平时还可以多进行乳房按摩，促进乳房发育。如果觉得胸小影响美观，还可以入院进行隆胸手术治疗。

　　通过按摩的方式是无法使胸部变大的，并没有按摩丰胸的这个说法；建议患者不要私自购买三无产品之类的丰胸精油，以免其中的药物对乳腺造成刺激，导致乳腺增生、乳房疼痛等表现；可以通过自体脂肪填充或是假体填充的方式使胸部增大。

　　其实吃木瓜并没有丰胸的效果。木瓜里面含有一种物质叫木瓜酶，它可以促进乳腺激素的分泌，如果单单靠吃木瓜来丰胸效果是不佳的。如果想丰胸，建议平时可以多按摩乳房，或者也可以选择去医院进行隆胸手术，丰胸效果会比较好。

　　吃木瓜炖牛奶具有丰胸的效果，但是因为个人体质不一样，所以丰胸的效果不一样。木瓜中含有丰富的维生素以及矿物质，牛奶中含有丰富的蛋白质，摄入后可以促进乳腺生长，达到丰胸的效果。

　　木瓜中含有丰富的木瓜酶，能够促进机体雌激素分泌，促使乳腺循环，所以通过吃木瓜真的能丰胸，但配合牛奶食用效果更佳。您平时可以对胸部进行按摩，配合做扩胸运动，有助于胸部发育。

　　丰胸手术主要分为两种，一种是自体脂肪填充，适合大腿和臀部皮下脂肪量较多的女性做，一般做两次填充，效果比较好。另一种是假体丰胸，适合体质很瘦的女性，一般是在腋下或乳晕做切口，将假体植入。选择正规医院和经验丰富的医生操作，还是比较安全的。

　　牛奶木瓜一般是放在一起炖煮，这样食用可以起到丰胸的效果。因为牛奶中富含蛋白质，木瓜中含有酵素木瓜蛋白酶，可以帮助分解食物中的蛋白质，也能起到丰胸的功效。此外，还可以经常按摩胸部帮助丰胸。