三个月宝宝便秘了该怎么办？

　　吃大蒜不会导致便秘，但是大蒜对胃肠有刺激作用，容易加重便秘。大蒜具备杀菌消炎的功效，少量食用对人体是有帮助的。如果胃肠道消化功能比较虚弱的人群，建议少吃或者不吃大蒜，避免加重肠胃负担。

　　便秘打嗝是胃肠道功能紊乱的症状。胃肠道功能紊乱临床上称为功能性胃肠病，主要是由于生物、心理因素等相互作用所致，患者通常表现为腹胀、便秘、恶心等症状。建议患者改善生活习惯，多吃清淡营养且容易消化的食物。

　　血糖高便秘首先需要控制好血糖，其次可以日常多吃含有膳食纤维的食物，可以顺时针按摩腹部增加肠道的蠕动，若果严重可以在医生的指导下使用促进肠胃蠕动和排便的药物。

　　经常胃胀气便秘，建议多吃一些粗纤维的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，可以缓解胃胀便秘的不适。也可以进行肠胃按摩，针灸的方法改善症状。如果症状还是没有缓解，可以吃一些辅助消化的药物，如盐酸伊托必利片等。

　　以下这几种水果有治疗便秘的效果：一香蕉，香蕉含有大量的膳食纤维，它能够吸收肠道中的水分，促进肠胃蠕动。二梨，梨含有的非可溶性纤维，能够预防便秘和预防消化性疾病，还能够净化肠道。

　　长期便秘是因为肠道功能紊乱、消化不良引起的，或者是久站、久坐、运动量缺乏、饮水量过少等因素导致的。其次，也不排除慢性胃炎的可能性。平时应该适当的走动，多喝水。多吃新鲜的蔬菜，养成定时排便的习惯。

　　脾胃虚弱便秘主要是由于脾气不足进食后引起消化不良、便秘的现象。首先饮食上应以清淡为主，多吃易消化的食物，减少生冷、刺激性食物的摄入；其多进行运动，配合针灸或者中药进行调理。

　　六个月孩子出现便秘的症状，可以适当给孩子饮用白开水、适当添加芹菜泥、香蕉泥、苹果泥等食物，同时按摩宝宝的腹部，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘的症状，必要时到正规的医院治疗，可使用开塞露治疗。

　　如果长期便秘最好及时就医进行调理，可以在医生的指导下使用促进肠胃蠕动和促进排便的药物，日常饮食需要多吃含有膳食纤维的食物，也需要多运动促进肠胃的蠕动消化。

　　幼儿便秘首先可以多喂宝宝温水，可以润滑肠道，也可以轻揉宝宝的腹部，促进宝宝肠道的蠕动，如果无法改善建议就医，在医生的指导下使用调节肠道菌群的药物或者促进肠胃消化的药物治疗。