流产后的第一个月的月经规律？

　　女性在生产之后，如果出现了第二次月经推迟的情况，则考虑可能是因为您目前再次怀孕引起的，也可能是由于此时您体内的激素水平还没有完全的恢复，所以引起了月经紊乱的症状。

　　您在生产之后，如果出现了两个月才来月经的情况，属于正常的现象。因为您在分娩之后，体内的激素水平需要一段恢复时间，所以月经会出现推迟来潮的情况，您无需过于担心，做好私处的卫生护理即可。

　　女性在进行完流产手术之后，可以适当的进食一些草莓，但是需要保持草莓温度的适宜，不宜进食过冷的草莓。进食草莓之后可以补充体内的维生素成分，从而可以促进您身体的恢复。

　　顺产产后可以喝豆浆。剖宫产产妇需在麻醉清醒以及肛门排气后才能进食。豆浆含有丰富的营养物质，可以适当饮用。但是豆浆属于产气类饮品，不宜饮用过多。产后建议营养均衡，多食水果蔬菜。

　　若是您处于哺乳期怀孕，流产后不想回奶，应该加强营养，多让宝宝吸吮，多食用有利于下奶的食物。流产后也要多休息，避免过度劳累。流产时由于需要使用麻醉药、抗生素等药物，流产后需要暂停哺乳一周左右。

　　产后修复项目有很多，其中包括面部护理、妊娠纹修复、乳房护理、纤体塑身、心理调节等等。其中心理调节很重要，可以帮助消除产后抑郁。建议女性在产后多休息，多吃有营养的食物。

　　一般建议剖腹产两个月后再同房。剖腹产后女性身体需要一定恢复时间，过早同房很容易造成感染，影响健康。注意在同房过程中动作一定要轻柔，不要过度用力，以免引起出血。

　　流产后在饮食的选择上，建议多吃清淡易消化，补血益气，高蛋白高维生素的食物，例如：豆制品、鸡汤、鱼类、红枣、蛋类、枸杞、银耳、瘦肉、牛奶等，起到补充身体营养，促进恢复，提高自身免疫力的作用。

　　引产后第一次的月经症状，一般可出现月经量较少，颜色较深，周期时间延长，腹部疼痛等表现。根据女性的个人体质差异存在不同，建议此时注意多休息，保证自身营养的同时，注意做好腹部保暖。

　　引产后需要使子宫尽快恢复正常时，在饮食的选择上，建议吃清淡以消化，高蛋白质、高热量、营养均衡的食物，例如豆制品、鸡汤、鱼类、蛋类、虾、瘦肉等，同时可以适当吃新鲜蔬菜和水果，注意多休息，做好腹部保暖工作。