例假推迟两天了还没来？

　　蒲公英泡水具有清热解毒、消肿散结等功效，属于寒性中药材，经期女性应避免饮用，易引起月经紊乱、宫寒、痛经等。在经期，女性应多饮用红枣枸茶、红糖水等，促进经血的排出。

　　摘了环不来例假，考虑有两种可能：一是患者有过同房经历，已经怀孕了，出现了停经，可以检查尿HCG或者血HCG判断是否有孕；二是取环的过程中子宫内膜受损或者是上行感染，从而导致子宫内膜粘连，引起的闭经。

　　女性出现这种情况与机体内分泌紊乱、长期饮食不当、情绪波动较大等因素有关。若推迟超过一周且近阶段有性生活，考虑是怀孕所致。女性可就医进行血HCG等检查，排查疾病因素。

　　在月经前七天左右属于安全期。由于女性体内激素水平易产生波动，所以安全期并不代表绝对安全。若自身没有生育要求，即使处于安全期，仍需做好避孕措施。平时应加强个人卫生，多饮水、勤排尿等。

　　女性在非月经期出现这种情况考虑是排卵期出血所致，但并不是每个女性都会出现这种情况。除此以外，内分泌紊乱、子宫内膜病变等也会出现这种情况。女性可就医进行B超、阴道镜等检查，排查疾病因素。

　　女生来例假可以适量吃些生蚝。生蚝里面含有了丰富的矿物质、维生素等多种营养元素，月经期间，女性抵抗力下降，容易体质虚弱，适当吃生蚝可以补充营养，增强免疫力，还可以缓解肾虚。

　　一般例假后五天左右同房是最容易怀孕的，此时处于排卵期，但是如果你月经是没有规律的，那就需要用排卵试纸监测排卵期，排卵期前后总共在十天左右，尤其要安排好排卵日左右的同房时间。

　　红糖水制作方法是很简单的，在锅中加入适量的红糖以及水，然后烧开小火慢慢熬制，一般五至十分钟就可以了，不宜时间过长。来例假的时候可以适当的喝一些红糖水，具有补气血、暖宫的作用。

　　通常女性体内的卵泡发育，以及激素分泌都会出现周期性改变的现象，随着雌激素以及孕激素的分泌，会刺激子宫内膜使其增厚剥落，从而便会出现阴道出血，来月经的现象。

　　女性在月经期间可以适当吃香蕉，能够及时补充维生素以及微量元素等营养物质，能够稳定情绪，还可以增强免疫力。但是香蕉属于性质寒凉的水果，需要避免过度食用，另外脾虚泄泻者不应该吃香蕉。