打呼噜怎么治疗最好？

　　男人打呼噜建议去看耳鼻喉科，部分患者由于鼻腔部分堵塞会导致睡觉打鼾的症状。体型肥胖平躺时气道出现狭窄也会导致打呼噜需要及时进行减肥缓解症状，可以去看营养科。

　　四个月宝宝打呼噜，考虑有可能是感冒引起的症状，会导致鼻塞，从而出现打呼噜的症状。其次也有可能想腺样体肥大造成的。除此以外还要考虑鼻炎的可能性，要带孩子到耳鼻喉科或者儿科进行检查。

　　八个月宝宝打呼噜，有可能是因鼻腔分泌物堵塞导致的，不排除是因腺样体肥大所致，或者鼻炎导致狭窄便会出现打呼噜症状；此外咽喉的炎症，舌根肥厚、唐氏综合症的宝宝也会出现打呼噜现象。

　　要想不打呼噜首先要找出引起打呼噜的原因，对因治疗才能取得好的治疗效果。如果是过度劳累、枕头过高或过低等原因引起的打呼噜，只要注意休息，适当调整枕头的高低就可以了。如果是鼻炎、腺样体肿大等疾病引起的打呼噜，要服用一些抗生素缓解炎症，从而缓解打呼噜的情况。

　　想要预防打呼噜的出现，可以通过调节生活习惯、控制饮食摄入、加强体育运动等方式进行，通过减肥瘦身预防打呼噜；还要注意睡觉时需要保持良好的睡姿，一般建议睡觉姿势为侧卧位，能够减少打呼噜症状的出现。

　　睡觉爱打呼噜，是常见的一种现象。应该是由于身体过于劳累引起，或者是身材比较肥胖、睡觉姿势不良、扁桃体肥大、鼻甲肥大等因素引起。建议如果是肥胖引起睡觉爱打呼噜，需要进行减肥。

　　打鼾症主要是肥胖引起的，也有可能是鼻中隔偏曲、鼻息肉、肥厚性鼻炎等疾病导致的。如果您比较胖，建议您减肥，从而减轻打鼾的症状，必要时到正规的医院做检查。若是鼻中隔歪曲、鼻息肉引起的，可采取手术的方法治疗。

　　没怀孕之前没有打呼噜的情况，在怀孕后出现了打呼噜的情况，产后是可以恢复的；在怀孕期间出现打呼噜的情况，与子宫压迫、睡觉姿势不正确等有关系；建议产后身体恢复期间，保持正确的睡眠姿势，要注意休息，避免过度劳累。

　　睡觉的时候打呼噜多考虑是过度劳累、呼吸暂停综合征、肥胖、舌下坠、咽喉炎、腺样体肥大等导致的。建议最好去做耳鼻喉科医生检查，如果是腺样体肥大引起的，要及时进行手术治疗。平时睡觉的时候最好采取侧卧位。

　　导致患者打呼噜的原因有很多。若是平时过度劳累引起的，建议白天多休息缓解症状；若是扁桃体肥大引起的，建议及时去医院进行扁桃体切除手术缓解症状。睡觉的时候应选择高度合适的枕头。