手扭伤了肿了怎么办？

　　腰扭伤一般需三周左右可以恢复，具体时间需结合自身扭伤程度、日常护理等因素决定。为促进机体恢复，在扭伤后应注意休息，避免活动；局部使用消炎止痛、活血化瘀等药物进行治疗。

　　脚扭伤淤青扩散是好是坏一般要看瘀青的颜色。若颜色开始变淡一般表示病情正在恢复。若颜色较深就表示恢复的不是很好。建议：您在扭伤后可以先冰敷，过两天再热敷，并可以服用活血药物，来加快瘀青消失。

　　脖子扭伤最快的治疗方法是通过针灸或者按摩来缓解疼痛，也可以在脖子处贴上活血止痛的药膏或者药物，来促进局部的恢复，如果疼痛严重还可以吃化瘀止痛的药物。

　　患者出现腰扭伤的情况，建议近期需要多休息，做好腰部的护理措施。可以对您的腰部进行适当的按摩，缓解局部的疼痛感。也可以遵医嘱使用活血化瘀类药物进行治疗，或是进行局部针灸，促进病情的恢复。

　　患者脚部发生扭伤时想要最快恢复，就应该在受伤后的24小时内进行局部冷敷，而24小时后则是热敷，能够促进患处的肿胀、疼痛等症状有所减轻，还可以起到促进身体恢复的作用，平时要注意减少足部的相关活动。

　　脚腕痛没扭伤无名的疼可能是陈旧性损伤又复发，当进行剧烈运动或大量的行走后，就会出现疼痛。此外，还有可能是风湿性关节炎的表现，还可做血尿酸检查，以观察是否存在痛风。

　　扭伤首先需要避免患肢运动，若出现肿胀可以使用冰块或冰水进行局部冷敷缓解，也可以通过理疗推拿等方式缓解。症状严重应及时到医院进行核磁共振检查，来明确扭伤程度，及时治疗。

　　膝盖扭伤后的快速恢复方式是进行局部的制动，以免引起二次损伤。在损伤的48小时之内需要进行局部的冷敷，促进血管收缩。在48小时之后需要进行局部的热敷，缓解肿痛。同时需要遵医嘱使用活血化瘀的药物积极治疗。

　　脚扭伤肿了，具体几天能恢复，需要根据您的实际情况来看。如果只是轻微的扭伤情况，并且您及时对患处进行冷热敷等处理，大约一周至两周左右，患肢就可以逐渐的恢复。建议您在近期也可以遵医嘱使用一些活血化瘀类的药物进行治疗。

　　大腿扭伤筋的症状一般表现为疼痛、局部肿胀、活动受限等，建议您近期不要剧烈运动，多注意休息，在24小时采取冰敷，24小时后采取热敷，同时需要在医生的指导下使用活血化瘀类药物。