来姨妈腰疼？

　　缓解腰疼的小妙招有：1.注意休息，在腰疼时肌肉会分泌一种物质刺激组织，引起肌肉收缩，产生疼痛感，休息可以有效的缓解；2.适当运动，可以仰卧躺在床上，双手抱膝缓缓的贴近胸部，能减轻疼痛感；3.增加血液循环，尽可能多的平躺，使局部肌肉放松。

　　肾虚出现腰疼的症状，一般难以自愈的，患者通常还会出伴有失眠多梦、潮热、容易盗汗、身体消瘦等不适的症状，患者是需要进行药物调理的，可以服用一些补肾类的药物，例如金匮肾气丸、鹿茸口服液等，其次患者在平时还应该多吃一些具有补肾作用的食物，例如黑芝麻、黑豆、桑

　　女性出现腰疼、小腹痛的情况，考虑是穿着衣物过短，导致腹部、腰部受寒所致。除此以外，长期保持不良姿势或进食刺激性食物等也会出现这种情况。患者应就医进行B超等检查，排查疾病因素。

　　这种情况可能是睡姿不正确、局部受凉以及肌肉拉伤等因素所致，或者是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出以及骨质增生等疾病诱发，应及时入院进行腰部彩超检查。平时应多注意休息，多进行局部热敷，缓解不适症状。

　　腰痛的时候可以挂骨科或者脊柱外科进行检查，如果是进行腰部疾病康复训练，还可以挂康复科来治疗。出现腰痛可能由于腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生以及强直性脊柱炎等疾病所致。

　　女性在孕早期出现腰痛的现象，可能是由于宫外孕所致，此时一般会伴随阴道不规则出血。还可以考虑是由于胎儿的生长，子宫的增大牵扯到周围韧带组织引起的生理性腰痛。

　　宫外孕手术后第四天出血，而且伴有肚子疼、腰疼的症状，首先考虑是体内激素水平下降，大部分子宫内膜脱落所造成的月经来潮。通常在月经结束之后症状即可消失。其次，也有可能是宫外孕保守治疗失败，子宫内膜以外还存在少量部分胚胎组织残留所致。一般疼痛持续时间比较长，

　　主要跟以下几个原因有关：一、因为生活节奏比较快，生活习惯也相对应的做出一些改变，长期没有保持正常的睡眠时间；二、可能是因为腰椎出现了一些器质性的病变，比如腰椎间盘突出、腰椎滑脱症等；也有可能是因为其它一些器官发生病变导致腰疼，比如肾结石、尿路结石等。出

　　生完孩子后腰疼症状，如果不是太严重，可以通过局部热敷或是按摩等方法来缓解疼痛，并且要避免过度劳累。如果症状并没有好转或者腰疼症状比较严重，还是建议到医院进行检查。

　　来月经出现腰疼的症状，您的子宫可能是后屈后倾位，当宫腔有很多血液时，就会出现腰疼的症状，建议您增加休息的时间，不要过于剧烈运动，同时用热毛巾或热水袋热敷局部，以缓解腰疼的症状，也可能是月经期盆腔充血明显，炎症感染等引起的，若腰疼的症状依然很明显，及时到