白天吃柠檬会变黑吗？

　　柠檬红茶具有柠檬的青酸和红茶醇厚的味道，具有开胃、健脾、帮助消化作用。柠檬性温味苦，有生津止渴、清暑清热、止咳化痰、健胃、开脾等功能。红茶含有黄酮类化合物，能清除体内自由基，有抗菌杀毒的功效，可以预防感冒的发生。柠檬红茶能够增强细胞活力，促进血液循环，

　　柠檬膏具有清热解毒、润肺止咳、开胃化痰、健脾和胃、安胎的作用，也可以美白养颜、滋阴、有助于消化，还能够清除体内的毒素，维持皮肤的弹性，延缓衰老。长期服用可以美白淡斑。但是柠檬膏中的酸性物质非常多，对于有胃黏膜溃疡的人，建议不要使用，防止造成胃痛的现象。

　　有滋补津液、止渴、清热解毒、安肝潜阳作用。柠檬菊花茶是以鲜柠檬片和干菊花为主要原料制成的饮料，具有丰富的营养价值。从中医角度来看，柠檬味温苦，具有滋补津液、止渴、清热解毒、安肝潜阳的作用。菊花具有清热解毒的作用，散水湿热。当两种食物混合在一起时候，能有

　　柠檬减肥法一般是有效的，柠檬是一种富含维生素C的水果。柠檬中所含的物质，经过合理的搭配，可以起到减肥的效果。其中柠檬酸，可以抑制脂肪积聚，将脂肪、蛋白质以及糖转化为二氧化碳排出体内。柠檬还可以溶解多余的脂肪，消除身体各器官废物和毒素，促进新陈代谢、改善

　　蜂蜜柠檬水一般建议浸泡在40度以下的温水中，而不要放在100度的热水中，蜂蜜柠檬水含有丰富的果酸、葡萄糖和维生素C，如果在40度以上的热水中浸泡，会破坏柠檬蜂蜜水的营养价值，不利于人体的吸收。在40度以下温水中浸泡10分钟以上，维生素C和纤维素摄入后，可以有效的吸

　　孕妇是可以吃柠檬的，因为柠檬中含有大量的维生素C。不建议吃的太多，或者长期服用柠檬，柠檬中含有柠檬酸，会导致孕妇体内胃液发生一定改变，有可能会影响到胎儿。孕妇适当的吃柠檬，不仅可以补充营养，还可以提高免疫力，需要注意的是不要多吃。平时也可以丰富食物的种

　　孕妇是可以吃柠檬的，柠檬里面含有大量的维生素C，还有一些维生素B族，果酸、柠檬酸、氨基酸和大量的铁离子。适量的吃一些柠檬，对孕妇和胎儿都是有一定好处的。柠檬中含有的柠檬酸含量非常高，吃的太多，有可能会导致刺激胃黏膜出现胃酸、胃痛等症状，所以说不要吃得太多

　　喝蜂蜜水也是有禁忌的，首先不要在早晨第1杯就喝柠檬蜂蜜水，因为蜂蜜含有柠檬酸和糖分，不是以单纯的水的形式存在，饮用后排尿时间比白开水相对缓慢，降低体内排毒的功效，也不要在睡前喝，因为大量的细菌会在睡觉的时候腐蚀牙齿，也不要用热水冲，水温过高会破坏丰富的

　　柠檬姜蒜苹果醋营养价值丰富，但不能喝多，喝多会对人体造成危害。主要是因为大蒜和生姜都属于一种发物，喝多之后容易刺激胃肠。而苹果醋浸泡之后就添加了一些柠檬，以至于其中的酸性物质非常强，更容易形成胃溃疡，从而出现胃痛、胃酸、胃胀、恶心、呕吐等现象。

　　用柠檬泡水，一般要把柠檬切成薄片，使用40度以下的温水浸泡，水不要太热，因为40度以上的热水会破坏柠檬中丰富的维生素C，不利于营养价值的保留。也不要选择使用整个柠檬泡水，不然里面的果酸、果糖和维生素无法稀释进水。可以在柠檬泡水的过程中加一点蜂蜜，可以降低果