治疗白发最好的方法有哪些？

　　患者出现白发的现象应尽早去医院就诊，如果是生理性白发，一般不需进行特殊治疗，可通过调整生活习惯来改善状况；平时要早睡早起，避免熬夜和疲劳过度；饮食上多食用黑芝麻和黑豆等食物，尽量保持心情愉悦。

　　中年白发，您需要多食用酪氨酸含量丰富的食物，例如西红柿、牛奶、动物内脏等，还需要多吃黑色的食物，例如黑芝麻、黑豆等。平时需要保持心情的舒畅，遵医嘱使用七宝美髯丸、养血生发胶囊等中成药物积极治疗。

　　患者前额头发发白可能是患者精神压力过大引起的，也可能是营养不足导致的，还有可能是遗传导致的，如果患者症状不明显，可以通过饮食的方式进行改善，患者可以多吃何首乌、黑芝麻、紫菜等，如果症状严重可以遵医嘱进行药物治疗。

　　头发出现白发排除生理变化和遗传因素以外，主要考虑是由于长期情绪紧张、焦虑或营养不良导致的。可以多补充富含维生素的蔬菜水果以及钙铁锌等微量元素的动物内脏、瘦肉等。平时避免熬夜、保持心情愉悦放松。

　　治疗白发的方法主要有：一是食疗，多进食黑芝麻、核桃等食物进行内调；二是局部穴位进行按摩，可以有效缓解白发的生长；三是在专业医生的指导下，选择何首乌、枸杞子等中药进行调理。

　　儿童白发可能由于缺乏微量元素引起，还可能由于遗传、营养摄入不足以及缺乏维生素等因素诱发，应入院进行微量元素检查。建议：平时应多吃促进头发变黑的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑米以及核桃等。

　　白头发比较多的时候，需要明确病因。如果为营养不良或者气血不足造成时，可以用补血益气类的中药进行调节，比如当归、熟地黄、黄芪、杜仲以及白芍等。平时还要多吃黑芝麻、黑米、红枣、猪肝、黑木耳以及黑豆等。

　　女孩有不少白发，很有可能是由于身体营养不良，缺乏微量元素引起的。家长可以带孩子到医院做微量元素检查。若是发现是缺乏微量元素，还需要选择吃富含微量元素的食物来补充，比如黑芝麻、黑豆等。

　　出现白发多考虑是遗传或压力过大引起的。另外，出现免疫缺陷、内分泌失调或气血不足也会有同样的症状。建议患者要保持心情放松，饮食方面可以吃黑豆、黑芝麻或何首乌等食物，不能过度劳累。

　　白发转黑发用醋洗头有一定的效果，因为用醋洗头可以杀灭细菌、促进血液循环、抑制头屑，有利于头发生长。建议平时可以吃黑豆或黑芝麻等促进头发生长的食物。对头皮进行按摩也能缓解症状。