做月子便秘怎么办？

　　月子期间可以洗澡。产妇在生产完之后，体质虚弱，而且月子期间身体虚弱更容易流汗，如果不注意个人卫生，就容易被细菌侵袭，所以月子期间不仅可以洗澡，而且洗澡对身体健康还是有好处的，一般顺产的女性，在生产完3-4天之后，就可以洗澡了，侧切产或剖腹产的女性，伤口拆

　　坐月子想要催奶，可以适当的摄入鲫鱼汤，由于鲫鱼汤中含有丰富的蛋白质和营养物质，对于催奶有比较好的作用；还能摄入猪蹄汤，猪蹄不仅有美容养颜的作用，而且猪蹄汤中也含有丰富的蛋白质和胶原蛋白。对于哺乳期的女性也有较好的滋补作用。其次还可以适当的摄入牛奶、鸡蛋

　　首先坐月子下面痒可能是外阴炎引起的，同时还可伴有疼痛、烧灼等症状，患者可以去当地正规的医院进行妇科检查来明确。如果是外阴炎，可以在医生的指导下局部使用克霉唑、咪康唑等制剂，有利于症状的缓解。如果患者的症状比较严重，前庭大腺出现脓肿、囊肿，则可以在医生的

　　坐月子期间可以洗澡，但是洗澡时要注意时间和产妇的状态。一般产后七天左右，产妇体力相对恢复，而且身体没有异常情况是可以洗澡的。月子期间产妇洗澡要注意水温、室温适宜，以免受凉感冒，尽量使用45℃左右的温水，尽量选取淋浴或擦浴，避免盆浴，以免导致产妇生殖道发生

　　做月子的时候哭泣会导致子宫收缩，容易引起阴道流血。另外如果是母乳喂养的产妇，哭泣还会导致回奶。产妇经常哭泣容易出现眼睛酸痛或视力下降等不良反应。产妇由于身份和身体变化可能会出现抑郁的表现，这时候家人要多和产妇交流，产妇要保持心情舒畅，饮食方面要多吃蛋白

　　做月子可以洗头洗澡，但是需要注意的是避免勤洗、避免过早的洗头洗澡，一般情况下生完孩子后一到两周左右就可以洗头洗澡，顺产可以提前几天洗头洗澡，剖宫产主要根据刀口的恢复情况选择适宜的时间进行洗头洗澡。建议：洗澡尽量选择淋浴避免坐浴，在一定程度上可以有效避免

　　出现这样的症状可以对腹部进行热敷或顺时针按摩，能够促进胃肠道的蠕动，有助于缓解腹胀的症状，也可以适当的运动，能够加快新陈代谢，有助于胃肠道的消化，还可以口服藿香正气胶囊进行调理。日常生活中要保持清淡的饮食，尽量吃比较容易消化的食物，例如面条、米粥等，避

　　坐月子期间是可以直接吃苹果的，但是如果产妇脾胃比较虚弱，担心会出现腹泻等不适症状时，也可以将苹果加热后再食用。苹果含有丰富的维生素、糖类、胡萝卜素等多种营养成分，有利于产后身体的恢复。此外，还含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用，可以改善

　　女性坐月子期间是可以洗澡的，但是洗澡时需要控制好室内的温度，因为刚刚生完宝宝的女性身体是比较虚弱的，这时候身体免疫功能也会有所下降，所以洗澡时需要避免出现受凉感冒的情况。而且洗完澡过后需要及时用毛巾擦干身上的水，或者用吹风机吹干头发，防止坐完月子之后出

　　做完人流需要做月子。在进行人流时会对子宫内膜造成损伤，子宫的恢复是需要一段时间的，一般建议患者休息半个月左右，若是大月份的流产，休息的时间会更久一些。在休息期间要注意饮食上保证各种营养的充分摄入，还要注意饮食上营养摄入均衡，在一个月内要避免进行性生活和