根据情况给1-3个月给宝宝用枕头,枕头高度可酌情调节,但不应超过4厘米,宝宝的枕头硬度要合适,枕芯的选择一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好,宝宝的生长发育快,新陈代谢也旺盛,要选择柔软透气的枕头。
决明子枕头对身体有一定的好处,决明子是一种有青草香味的中草药,可以有提升睡眠质量的作用,并且对于颈部还可以有按摩的作用,对于脑动脉硬化等疾病有较好的治疗效果。
颈椎病患者应该使用稍微低点的枕头;使用较高的枕头不利于维持正常的颈椎生理曲度,长期使用可能会加重颈椎病;颈椎病患者可以通过热敷、按摩等方式缓解症状,疼痛明显的患者还可以适当的使用一些止痛药物。
颈椎病患者需要睡高度为8-10厘米左右的枕头,同时需要避免使用过硬、过软的枕头,并且需要以天然乳胶枕最佳。在确诊为颈椎病后,患者需要在医生的指导下使用颈椎牵引等理疗,同时需要多进行颈部的活动。
患有颈椎病的患者,在睡觉的时候不睡枕头是不好的,因为每个人的颈椎都有一定生理性弧度。如果不要枕头睡觉,可能会加重颈椎病的病情。颈椎病患者在在选择枕头时需要选择一拳头高的枕头,对颈椎有好处。
落枕一般都是与不良睡姿或者睡觉时受寒有关系,只有一部分是与枕头有关系。如果是枕头导致的落枕,可以通过枕较低的枕头,与你的肩膀差不多高就可以,能有效缓解和避免落枕的症状。
枕头低的时候有头晕感觉,考虑是患有颈椎病导致的,当枕头过高或者过低的时候都会引起局部的不适,或者是当压迫神经的时候,就会导致头晕、头痛等感觉的出现。如果你不能确定,可以去医院拍片检查确诊。
艾草是中医药材的一种,用艾草枕头可以起到清脑明目、安神、缓解疲劳、加快入睡等多种作用,对失眠、颈椎疾病等都有缓解效果,但用艾草枕头要调整好高度,以免发生落枕现象。
有颈椎病不睡枕头不好,建议患者最好选择适合自己颈椎生理曲度的枕头。患者平时要避免长时间久坐,要经常活动颈椎。对颈部进行针灸、按摩或推拿等理疗都有助于缓解。通过颈部米字操锻炼也是比较有效的。
新生儿是不能枕枕头的,目前宝宝的脊柱还没有发育完善,此时枕枕头,很有可能会导致脖颈弯曲,严重时甚至会引起呼吸困难,一般情况下建议三个月的宝宝开始用枕头,枕头不宜过高,大概在三厘米左右为宜。
十个月的宝宝睡觉时不枕枕头对身体是比较好的,因为此时宝宝的头部所占比例较大,颈部的生理性弯曲还不明显,所以平躺着相对来说较为舒服。如果提前使用枕头,很可能会影响脊柱的发育。