减肥晚上能吃面条吗？

　　坐月子可以吃面条，一般并不会有不良反应。产妇在产后短时间内肠胃的蠕动速率较低，故不宜食用固形物较多的食物，否则有可能形成消化不良。而面条则属于半流食，产妇食用后可快速消化并补充能量，且不会出现胃内容物蓄积情况，也不会导致腹胀、腹痛等。但同时也可适当喂食

　　妊娠期糖尿病患者血糖控制正常的时候可以吃面条，患者吃过面条后要减少其他主食的摄入，建议要控制每天摄入的热量。如果孕妇血糖比较高，是不适合吃面条的，另外孕妇不能摄入过量的面条。孕妇平时最好吃含糖量低的食物，比如黄瓜、西红柿、生菜等，要忌食糖果、冰淇淋、蛋

　　碱水面条对身体基本没有危害。碱水面条主要是在面粉中加入碱制作而成，适量的加入碱能去除面团中的酸味，有利于面团松软、膨大以及改善口感，也是日常生活中比较常吃的食物，人体食用后不会造成不良后果，无需过度担忧。碱水面条中含有丰富的淀粉和微量元素，适当的食用能

　　吃面条不一定容易长胖。面条是日常生活中比较多见的食物，其中含有丰富的碳水化合物和蛋白质等营养物质，如果只是偶尔的食用面条并且食用后会经常的锻炼，则可能不会出现长胖的现象；但如果大量且频繁的食物面条，则会导致多余的热量在体内堆积引起肥胖。建议平时食用面条

　　一般一百克的面条中含有137大卡的热量，如果烹饪面条的时候加入鸡蛋或者肉类等食物，其热量会增加。面条中含有大量的碳水化合物，平时适量的食用面条一般不会出现发胖的现象，烹饪面条的时候应将其煮熟，避免出现消化不良的现象。其次面条具有健脾养胃的作用，其适合食欲

　　吃面条是容易长胖的，主要是因为面条中含有大量的淀粉，平时在减肥期间如果摄入量过大的情况下，就会导致淀粉就会进一步转化为糖原，形成脂肪，进而引起发胖。所以平时在减肥期间最好不要进食一些富含淀粉类的食物，并且需要避免高脂肪、高热量的食物，可以适当地多吃些绿

　　经常性食用面条是不会发胖的，因为面条当中所含有的脂肪含量比较低，而且还能增加个人的饱腹感，减少对其它脂肪类食物摄入，避免肥胖的发生。但如果您长期性进食过量的面条，就有可能会造成肥胖。因为面条中主要成分是淀粉，进食过多就会导致热量蓄积，体内脂肪没有办法消

　　晚上没有大量的吃面条一般不会长胖。如果白天摄入大量的脂肪，夜间吃面条可能导致肥胖，因为面条中含有大量的脂肪和碳水化合物，而且面条还容易被身体消化吸收，但是不要大量的食用，以免摄入大量的碳水化合物影响减肥。如果你想减肥，需从饮食和生活两方面调理。在饮食上

　　面条不是发物，它是由面粉制作而成，其中含有碳水化合物、蛋白质、豆固醇、皂角苷、异黄酮以及多种微量元素，很容易被人体消化，不会对胃肠造成负担，起到养胃功效。平时吃面条还可以迅速增强人体免疫力，还能改善贫血，增加饱腹感。但是注意日常不宜吃过多面条，以免引起

　　米饭和面条都属于酸性食品，酸性食物还包括蛋黄、乳酪、柿子、柴鱼、火腿、鸡肉、面包、奶油、马肉、猪肉、鸡肉、培根、酒精、鹌鹑、海鱼、虾、狗肉、河蚌、油炸豆腐、海苔、鱿鱼、泥鳅等，食物的酸碱性主要根据食物被人体消化后留在体内的无机盐的酸碱性决定，酸性食物中