女人缺维生素的表现是什么？

　　失眠不一定是缺乏维生素，还有可能是因为最近遇到某些事情，或者是睡眠环境发生了改变，从而引起了失眠。此时患者可以尝试改变睡眠环境，睡觉前半小时用热水泡脚，可以促进睡眠。

　　如果产后出现脱发的现象，需要多补充维生素A和维生素E，宜多吃黑芝麻、黑豆、木耳、鸡蛋等食物。还需保持睡眠充足，心态要乐观，避免不良情绪。正确护理头发，不可频繁烫发或者染发。

　　怀孕期间的女性，如果出现孕吐症状，此时是可以服用维生素B6，有减轻孕吐的效果，但是在服用维生素B6时，需要根据医生的指导服用剂量，服用过少可能止吐的效果不明显。另外孕吐严重，也可以少食多餐，缓解不适感。

　　头发出现脱落现象，可能是因为身体缺乏维生素引起的，您可以口服维生素B族，能够改善头发生长，也可以改善脱发症状，而且维生素B族对脂溢性皮炎引起的脱发以及斑秃都有很好的作用。另外还可以服用维生素E补充身体内维生素。

　　手上皮肤出现起皮现象，这可以考虑是因为缺乏维生素引起的，比如当身体缺乏维生素A或者是维生素C时，便会有皮肤起皮症状出现。您可以多食用蔬菜和水果，补充身体维生素。当然还可能是因为其他皮肤病变引起的，比如真菌感染，可以用硝酸咪康唑乳膏治疗。

　　一般而言，神经炎是由于缺乏维生素B引起的。当体内缺乏维生素B的时候，就会导致营养障碍，从而诱发神经炎。除此之外，使用某些药物如异烟肼等、免疫反应、病毒或细菌感染、中毒等原因都会导致神经炎，建议您去医院查明病因，再积极治疗。

　　口腔溃疡患者是可以吃维生素b的。如果缺乏维生素b可以导致唇炎发生，容易烂嘴角，嘴唇皮肤干燥容易脱屑，适当补充维生素b族可以促进新陈代谢，对于皮肤健康有好处，可以治疗口腔溃疡。

　　皮肤过敏是比较常见的现象，主要考虑是由于机体接触易过敏的物质引起的，不是机体缺乏某种维生素引起的，积极治疗。可以遵医嘱使用抗过敏的药物治疗，例如氯雷他定，保持局部的清洁。

　　抗维生素D佝偻病的患儿会出现生长发育的受限，下肢容易负重出现"O"形腿或"X"型腿症状的表现。遵医嘱服用磷酸盐治疗，使血磷升高，有利于骨的钙化。控制维生素D或DHT的使用剂量。

　　脱发有可能是维生素缺乏造成的，因为头发的生长需要维生素以及微量元素调节。但也有可能是气血亏虚、营养不良、精神压力过大、频繁性熬夜造成的。可以去医院皮肤科检查脱发的具体病因。