蜂蜜祛斑方法是什么样的？

　　血压高的人，是可以适当的喝些蜂蜜水的，若是平时服用中药，也是可以适当的喝一些的。蜂蜜水本身有一定润肠通便的作用，而且它还可以改善失眠问题，对于血压其实没有控制作用，只能作为日常保健饮用。

　　咳嗽可以喝蜂蜜水，蜂蜜水具有化痰止咳、滋润肺部等作用，能够缓解咳嗽症状；但咳嗽总是不好则考虑与呼吸道感染有关，还需要口服药物治疗。咳嗽期间不要吃辛辣刺激的食物，饮食以清淡为主。

　　高血压患者可以适量的饮用蜂蜜水，蜂蜜水中含有大量糖分，如果长期大量饮用会导致糖分堆积，过多的糖分在体内会转化为脂肪，从而导致患者肥胖加重高血压症状，建议高血压患者平时饮食清淡，以低盐低糖低脂为主，多参加运动控制体重。

　　女性在患有子宫肌瘤后，不可以喝蜂蜜是由于蜂蜜中的雌激素含量丰富，会都导致子宫肌瘤增长，不利于病情的恢复。在患有子宫肌瘤后，患者需要多喝水。同时需要定期去医院复查。

　　蜂蜜中含有大量的糖分、氨基酸、维生素和微量元素，具有润肠通便、改善睡眠、美容养颜等功效。一般来说，小孩子一岁以后就可以喝蜂蜜水了。注意冲泡时需要使用温水，不能用开水，以免破坏其中的营养成分。

　　蜂蜜中含有果糖，很容易被吸收，之后分解为尿酸。痛风患者在急性关节炎发作期最好不要喝蜂蜜水，否则会加重病情。此外，平时还需多饮水，促进尿酸排出。避免摄入高嘌呤食物，如海鲜等。

　　血压高的患者在平时可以适当的引用一些蜂蜜水，因为蜂蜜水中含有较多的钾成分，引用之后可以达到一定的控制血压的效果，并且可以达到促进肠胃消化的功效。但是不建议一次饮用过多。

　　通过饮用萝卜蜂蜜水治咳嗽比较好，尤其是对于干咳的患者而言，也应该保证水分的补充，减少说话次数；同时需要到正规医院的呼吸科做血常规检查，若确诊为病毒感染引起的咳嗽，通过使用抗病毒的药物，配合镇咳化痰药物，进行治疗。

　　极外侧型腰椎间盘突出症可以吃蜂蜜，蜂蜜的营养价值较高，其中含有丰富的维生素以及微量元素，但是吃蜂蜜对腰椎间盘突出症没有治疗的效果，建议在平时保证饮食的清淡省多吃富含钙物质以及蛋白质的食物。

　　孕晚期便秘可以喝蜂蜜水。蜂蜜具有通润肠道的作用，孕妇可以通过喝蜂蜜水提高自身抵抗力，缓解便秘情况。建议孕妇在睡前用温开水冲服蜂蜜，这样还能治疗失眠的症状。