膝盖摔伤肿了不能弯腿？

　　您在近期需要注意避免进行剧烈的运动，如果存在骨折的情况，则可以遵医嘱进行外固定治疗，或是进行手术治疗。近期避免进食辛辣刺激的食物，不要久坐，定期至医院进行复查。

　　一、首先可以通过应用冰袋、冷毛巾等物，对肿胀部位进行冷敷缓解。二、需要减少患肢活动量，在休息时可以抬高患肢。三、在受伤后48小时后可以应用热毛巾进行局部热敷，或应用具有活血、疏通经络功效的药物治疗。如果伴有严重的疼痛症状，建议到医院骨科就诊，进行X线检查

　　摔伤破皮后，患者首先要对患处进行消毒，先用流动的清水清洗伤口，然后在患处涂抹碘伏或者是酒精，最后可以用无菌的纱布包扎，要注意包扎不能太紧，以免影响血液循环，每天都要按时对患处消毒，更换新的纱布，避免患处接触水分，如果伤口有流脓的情况，患者可以适当的口服

　　若是只是腰部软组织出现了损伤的情况，则大约半个月左右就可以逐渐的恢复。但是如果您腰部的骨骼受到了损伤，则可能需要两个月至三个月左右才可以完全恢复。具体的恢复时间需要根据您的实际摔伤程度等因素来看。建议您在摔伤之后，可以采取局部冷热敷的方式来缓解腰部的疼

　　手腕摔伤后，首先患者可以通过观察手腕关节的外观形状判断是否骨折，如果不是很平坦，而是出现凸起，形似于刀叉状，那么可以初步判断是骨折。此外，如果患者手腕关节活动受限或是已经听到骨关节摩擦的声音而且伴随剧烈的疼痛感，这种情况也可以初步判断出有骨折的可能性。

　　在摔伤后早期采取冷敷，在摔伤后期采取热敷。摔伤后采取冰敷可以收缩血管，可以降低毛细血管通透性，以免局部组织水肿加重。在摔伤后48小时，可以进行热敷，这可以促进局部组织的血液循环，促进水肿消失。

　　摔伤后如果造成浅表组织的破损，可以用0.5%碘酒局部消毒，面积较大的可以用无菌纱布覆盖，24小时内局部冰敷，可以减轻疼痛、出血和肿胀的情况，面积较小的可以用创可贴，24小时后可以热敷。如果摔伤严重造成皮肤撕裂，伴有大量出血，要尽快就医清创处理，必要时需缝合伤口

　　患者在摔跤后初期最简单的止痛方法，应该是在摔伤后的24小时内冷敷，而24小时后热敷，能够促进患者局部的疼痛、肿胀症状有所减轻；同时还应该使用具有活血化瘀、消肿止痛作用的药物涂抹患处，能够有效帮助患者进行止痛。对于疼痛症状较为严重的人来说，则是可以通过使用局

　　摔伤消肿化瘀最快方法就是先进行冷热敷交替的方式改善，在摔伤的24小时内先进行冷敷，然后等到24小时之后再选择热敷，其次再服用一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的药物，例如三七片、红花油、布洛芬缓释胶囊等，如果摔伤的范围比较大，而且皮肤黏膜已经受损了，还需要进行

　　摔伤后有硬块，两年未消，首先可以考虑为局部软组织肿胀引起的血肿或者是脂肪坏死堆积在局部，需要观察局部硬块是否较多或者没有逐渐缩小，这类需要就医手术切除，如果硬块较小，并且有逐渐变小的趋势可以观察或者进行保守治疗。