坐月子期间能出门散步吗？

　　女性做月子期间的体温应与正常情况下体温是一致的，出现37.5度算是低烧；若没有其他不适症状，可以通过多喝水缓解症状，观察即可；若存在乳房胀痛等症状，则考虑是乳腺炎因素引起。

　　自然流产是需要坐月子的，一般无论是自然流产，还是人流，药物流产，都是需要坐月子的，一般休息两周左右时间的，如果孕期越长，胚胎越大，一般坐月子的时间越长。如果是早期流产，生化妊娠流产，一般流产后休息一周左右就可以了。

　　坐月子膝盖疼，可能产后体内大量钙质流失导致，发生了骨质疏松，其次，还有可能的因为患有滑膜炎，多是局部劳损或受寒引起的。前者多补充钙质，多吃些含钙丰富的食物可以缓解，后者可以采取消炎的中药外敷治疗，可以缓解局部疼痛。

　　产后坐月子，阴道会有少量出血的情况，也称为恶露，一般产后6-8周左右就会排干净的。如果恶露持续时间长，出血量多，而且还伴有腹痛、发热等情况，建议及时就医，可能是发生了宫腔残留、产后感染等情况。

　　患有宫外孕的女性在治疗结束之后，身体情况会比较虚弱，所以需要坐月子。一般情况下坐月子的时间至少要保持在半个月至一个月左右。建议您在坐月子期间，需要做好自身的保暖措施，多休息，定期至医院进行复查。

　　女性在小产之后如果不坐月子，则可能会因此留下一些病根，并且可能会影响您身体情况的恢复。例如可能会因此出现私处感染，宫颈粘连之类的症状，严重的情况下，可能会引起不孕不育。

　　宫外孕保守治疗算是坐月子。患者在保守治疗期间需要做好身体的保暖工作，多吃高蛋白质的食物，增强体质。同时患者应该定期做腹部B超、血HCG值检查。等到血HCG值恢复正常后，说明保守治疗成功。

　　孕妇坐月子期间应多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鲫鱼、豆腐、牛肉、鸡肉、牛奶、花生、核桃、猪瘦肉等等，这些食物可以为机体补充能量。坐月子期间还需多休息，避免进行剧烈运动。

　　坐月子期间需要多休息，避免过度劳累，但不宜保持同一个姿势太久，不宜一次性坐两小时以上，否则会加重腰椎负担。建议坐月子期间多更换姿势，加强营养摄入，有利于身体恢复。

　　坐月子期间不需要穿袜子睡觉，对身体恢复并没有什么帮助，而且长时间穿袜子睡觉，还容易影响局部血液循环，从而引发不适，所以不需要。建议：您在坐月子期间若是害怕着凉，可以多盖点被子。