青橄榄的功效和作用是什么？

　　孕妇可以适量吃一些石橄榄，可以缓解孕妇上火，并改善失眠。还能够帮助肠胃消化和补充丰富的铁元素。但是石橄榄是凉性食物，建议不要食用过多。同时石橄榄也属于一种中药材，最好在医生指导下使用。

　　咳嗽时可以吃橄榄，橄榄有利咽化痰、缓解咽喉肿痛的功效，非常适合咳嗽时的病人吃。但长期咳嗽会影响正常的工作和生活，所以明确引起咳嗽的原因，积极治疗，咳嗽剧烈时口服止咳药物。

　　橄榄有生津止渴、清热解毒的功效，所以咳嗽的时候是可以要吃的。咳嗽多为呼吸道感染引起，可口服抗生素或止咳化痰药物缓解咳嗽症状，饮食上要注意不要吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，多喝白开水。

　　患者在咳嗽的期间可以吃橄榄，不会导致咳嗽加重，反而有助于缓解咳嗽表现。当咳嗽加重后，患者需要在医生的指导使用止咳的药物积极治疗。如果存在感染，则需要积极进行抗感染治疗。

　　咳嗽可以吃橄榄，青橄榄具有一定的止咳功效，还可改善咽喉肿痛。尽量选择新鲜的橄榄，不要吃加工过的橄榄。橄榄可直接食用，也可以加水煮开代茶饮。咳嗽时还可适当多吃蜂蜜、莲藕、百合、白果等食物。

　　孩子在出现咳嗽症状后，不建议其食用橄榄浸冰糖和醋，橄榄浸冰糖和醋对患儿的咽喉部位具有一定的刺激性，很有可能会导致患儿咳嗽加重。可以让患儿少量饮用冰糖雪梨糖，注意少放糖，可以缓解咳嗽的症状。

　　橄榄桥脑小脑萎属于多系统萎缩中的一种，也是一种神经系统的变性疾病，该病主要累及小脑脑干和脊髓，主要的临床表现就是帕金森综合征和小脑性共济失调，该病没有特效的治疗方法，目前还不能根治。

　　孕期应适量食用石橄榄，石橄榄有营养价值，但需要您将其烹饪后食用，其能够缓解您上火现象，防止发生便秘等。除此之外，适量食用石橄榄能够预防您孩子出生的时候伴有贫血症状，所以有一定的好处。

　　孕妇可以吃橄榄菜，不过建议少吃。这属于腌制的菜品，可能存在亚硝酸盐，对胎儿发育不利。而且腌制菜品里还有大量的盐，吃多了可能会造成孕妇血压升高，建议孕期多吃一些新鲜蔬菜水果，食欲不好时候可以少食多餐。

　　偶尔的生吃橄榄还是有很多的好处的，比如有利于利咽消肿，生津止渴，同时对于人体的骨骼系统也比较好，有助于促进矿剂的生成和钙的吸收，还可以促进人体的血液循环，可以预防一些心脑血管的疾病等。