为什么睡觉总是说梦话是不是有病？

　　说梦话主要是由精神紧张、压力过大、生活节奏过快等造成的，患者白天会出现嗜睡、打哈欠、注意力不集中的情况。另外，也有可能是快速眼动期睡眠障碍引起，需要就医评估治疗。

　　说梦话可能由于心火旺盛、肝气郁结、心理压力过大、精神异常激动、神经衰弱、植物神经紊乱、情绪紧张以及白天长时间处于紧绷状态等因素诱发。建议：睡觉前 可以放松心情，避免进行激烈的交谈。

　　孩子说梦话是由于孩子的脑皮质的发育延迟，神经发育还不健全会导致孩子说梦话；也可能是由于孩子精神压力大或者白天过于紧张导致睡觉时不能完全放松；还可能是宝宝睡觉姿势不对导致不舒适引起说梦话。

　　说梦话可以通过针灸的方法进行治疗，其次还可在医生指导下服用一些营养神经的药物进行治疗，如谷维素等。平时睡前可喝杯牛奶，减少白天睡觉的时间，适量的进行运动。

　　晚上老是说梦话有可能是精神压力过大或紧张导致的，另外出现神经衰弱或环境嘈杂的时候也会有同样的症状。宝宝睡觉的时候需要保持安静舒适的睡眠环境，要避免宝宝劳累，白天的时候可以适当的让宝宝进行活动。

　　长期说梦话，一般是因为不良的精神因素造成的，例如精神压力过大、思虑过多等。其次也有可能是神经衰弱造成的，患者需要调整自己的情绪，不要有太大的压力，睡前可以喝一杯热牛奶，提高睡眠质量。

　　宝宝睡觉说梦话有可能是白天过度劳累、晚上神经兴奋、微量元素缺乏或受到惊吓等引起的。建议最好去找医生检查，如果是缺钙引起的，需要及时补充钙剂治疗，平时要避免宝宝劳累，要让宝宝多休息。

　　人说梦话是大脑神经的活跃表现，多见于白天的精神压力过大、睡眠环境不适以及睡前接受到了令人兴奋的信息。建议经常说梦话的人睡前可以喝一杯牛奶助眠，睡前不要看刺激性的东西。

　　老人说梦话应该是生活压力过大，使得脑神经衰弱引起。也有可能是近期活动过多，导致身体过于疲劳的原因。建议家人不用过多担心。可以对老人多关心，减少其精神以及心理负担。

　　说梦话考虑是神经没有完全休息造成的，下午喝了咖啡、浓茶等能够兴奋神经的饮料，对于晚上的睡眠会造成影响。长期处于高压力状态或是精神过度紧张也会导致说梦话，一般对于健康不会有影响。