怎样改善经血量少和痛经？

　　经期经血黑色并伴有经期提前的现象是不正常的，考虑是由于内分泌失调造成的，还有可能是气滞血瘀、宫寒导致的，与日常饮食、作息规律也有关系；您应该做好腹部的保暖工作，并到正规院的妇科做性激素六项、B超检查。

　　月经血量比较少，出血时间大概在两到七天。而怀孕出血，出血量比较大，腹痛也比较剧烈。通过血hcg检查，怀孕的女性体内hcg的含量是比较高的。如果怀孕出现出血，要及时去医院检查，因为这有可能是先兆流产导致的。

　　月经出血较为规律，宫外孕后会出现不规则出血，严重者还会出现大出血的症状，无法通过出血来判断月经和宫外孕。最好入院进行腹部彩超检查，一旦确诊为宫外孕，应及时终止妊娠。

　　正常的经血颜色是鲜红色或是暗红色，经血颜色同时也反应女性体内雌激素水平，经血黑色常见于月经刚来潮及月经结束期间，是由于黄体不足或是雌激素水平下降造成的，如果没有其他明显不适可不用处理。

　　宫外孕的阴道出血与月经血的主要区别有：1、前者血量较少，且为鲜红色，而后者是血量较多，颜色是暗红色。2、宫外孕私处见红，会伴有较严重的腹痛，而月经期间的女性，不一定伴有肚子疼。

　　月经血黑色的原因有可能是气滞血瘀、气血两虚、宫寒等，此外出现妇科疾病也会引起同样的症状，比如子宫内膜炎、宫颈炎。建议最好去医院检查，这段时间要注意保暖，避免受凉，饮食方面不能吃寒凉的食物。

　　人流后来月经血黑主要是量少引起的月经量少，容易发生氧化，血液就会呈黑色，人流后月经量少，大多与子宫内膜偏薄有关，可以再观察1-2个月经周期。如果月经量一直很少，必要时需服用激素药促进内膜生长。

　　女性经血粘稠一般是宫寒引起的症状。建议：经期应注意腹部保暖，避免受凉。可以选择温水泡脚，促进血液循环，有利于淤血排除。对于症状较重，出现腹痛者，需要应用活血化瘀的药物。

　　患者提前10天来月经，且经血量不多，考虑是患者体内激素分泌异常，雌孕激素偏低造成的。也考虑是患者有子宫内膜增生、或是多囊卵巢综合征等疾病的发生，都会导致月经提前。

　　女性在月经期的第一天经血量比较黑，这应该是生理性现象，因为月经刚来潮时，内膜脱落比较少，剥落的内膜组织并不会立即流出，而是会在阴道内氧化，再一段时间后排出，经血颜色便呈黑色。