产妇饮食禁忌？

　　产妇出现涨奶、有硬块存在，可能是因为乳房内发生乳汁淤积导致的，一般可以通过热敷、按摩乳腺的方式，将乳房内的乳汁排出，从而达到缓解病情的目的；平时在哺乳时要记得排空乳汁，以免再次出现乳汁淤积症状。

　　产妇可以喝玉米排骨汤、西红柿鸡蛋汤、乌鸡汤、鲫鱼汤、莲子银耳汤等食物，在孕期中要保证各方面营养的合理摄入，对于胎儿的发育很有帮助；孕期还可以进行慢走等较为平缓的运动。

　　产后饮食上需做到营养均衡，月子期间可多吃一些易于下奶的食物，如黄豆猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等；其次还可多吃一些含铁量较高的食物，如红枣、猪肝、蛋黄等，期间还需注意休息。

　　通常分娩后没有绝对不可以吃的东西，但母乳喂养的女性可以减少韭菜、花椒、茄子、白萝卜、南瓜、豆芽以及香菇等食物，以免造成乳汁分泌较少。另外，产后还要避免吃辛辣刺激性的食物。

　　产妇坐月子是可以喝开水的，不过要注意水温，一般在四十度左右就可以了，一定不要喝冷白开水，会刺激胃肠道，产后多补充水分，可以促进新陈代谢。另外产妇还要注意多吃一些能促进乳汁分泌的食物。

　　从医学角度考虑，一般35周岁以上都算是高龄产妇。在怀孕期间，需要注意定期按时产检，胎儿早产、染色体异常的几率较高，并且孕妇自身也容易患有妊娠期高血压等相关疾病。

　　38岁算是高龄产妇。孕期要注意遵医嘱按时产检。首先在怀孕期间，会增加患有妊娠糖尿病等风险。其次，高龄产妇容易出现胚胎发育异常等特殊情况，需要在孕初期，及时的补充叶酸，降低唐氏儿等胚胎发育问题。

　　高龄产妇怀孕前需要做输卵管造影检查、子宫彩超检查以及卵泡监测等，同时也需要做血常规、传染病病四项检查以及优生五项检查，避免怀孕之后胎儿畸形发生。备孕期间按时服用叶酸，预防胎儿神经管畸形发生。

　　在生产后，医护人员会使用专用碘伏进行会阴擦洗，所以早期不需要自行清洗；在局部伤口恢复后，可使用温水或中药制剂等清洗局部皮肤。产妇平时需加强局部皮肤护理，勤换洗内裤等。

　　高龄产妇即超过35岁怀孕的女性。高龄产妇在怀孕期间易出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等，难产率、胎儿畸形率等相对正常孕龄女性较高。高龄产妇在怀孕期间应注意休息，多食富含营养的食物，按时就医产检等。