哺乳期可以吃龙眼吗？

　　在感冒的时候是建议不要吃龙眼的，这是因为龙眼营养丰富，感冒时候身体虚弱，会造成虚不受补的情况；另外龙眼属于热性的水果，感冒时候很容易造成上火的症状出现，对身体是不利的。建议在感冒时候保持清淡的饮食习惯，不要吃辛辣刺激以及过于寒凉和容易上火的食物。

　　女性在月经期间可以适当吃龙眼，具有补血活血、养血安神、补益心脾等作用，还可以及时补充营养。但是需要避免过度食用，同时月经量大的女性不适合吃，以免出现月经量进一步增大以及经期延长的表现。

　　女性在经期可以吃龙眼，龙眼中富含多种维生素，可以缓解脾胃虚寒、宫寒等病症，其次具有安心宁神、补气血的作用，但是食用过多龙眼容易出现上火现象，所以需要避免过量食用。

　　怀孕初期是可以吃龙眼的，龙眼是一种滋补类的食物，其中含有多种营养物质，但是龙眼是热性的，而且其中含有大量的糖分，所以孕妇是不能食用过多的，以免导致上火或者是妊娠期糖尿病。

　　龙眼属于属性比较温热的一种食物，所以您在生理期期间可以正常的进食新鲜的龙眼，并不会对您的身体造成负面的影响，所以您不用过于担心。建议您在经期避免进食生冷刺激的食物即可。

　　近视一般是由于用眼过度、不良的用眼习惯以及遗传等因素导致的，龙眼肉龙眼核枸杞茶是不能用于治疗近视的，只能起到缓解眼疲劳以及明目的作用。对于近视的人群，平时要注意合理用眼，必要时可以去医院做个近视眼激光手术。

　　怀孕期间可以吃鲜龙眼。鲜龙眼的成分中含有较多的维生素以及葡萄糖，因此适当进食可以起到补充营养以及养血益脾的功效。但鲜龙眼属于偏热性的食物，进食过多容易造成机体上火，因此要避免一次性进食太多。

　　龙眼肉性温和，具有养血安神、补心益脾等功效，可以用于治疗失眠多梦、气血虚弱等症状。同时龙眼肉果糖含量丰富，对于产后贫血、年老体弱的人群食用，可以帮助体力恢复。

　　龙眼性温，吃龙眼可能会上火。龙眼具有补气养血、益心脾、安神等功效。但是吃多了会引起便秘、口舌、皮肤生疮、流鼻血等问题。可以将龙眼制作成龙眼干食用，大大降低了其热性。

　　龙眼肉搭配可以根据自身的实际情况来进行搭配。如果想要美容养颜可以搭配蜂蜜、玫瑰。长期服用龙眼肉能够增强体魄、视物明亮、抗衰老等，泡茶时避免掺入白糖会降低其功效。