为什么肚子会痛？

　　若想要独自瘦下来可以适当的做仰卧起坐、平板支撑、引体向上、游泳、练瑜伽、爬山等运动，促使腹部脂肪消耗，有助于马甲线的形成。您还要控制饮食，避免食用高热量的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

　　消化不良肚子疼可以对腹部进行顺时针按摩，促使肠胃蠕动，缓解症状；还可以到正规医院的消化内科就诊，通过服用促胃动力的药物治疗。平时应该保证饮食规律，避免暴饮暴食，避免食用辛辣刺激的食物。

　　怀孕五个多月肚子发紧发硬，主要是因为胎儿增大、子宫韧带受到牵拉引起的症状，还有可能是胎儿活动、假性宫缩造成的现象，或者是过度劳累、长期站立导致的反应。孕妇应该放松心情，避免情绪激动，定期到医院产检，观察胎儿发育情况。

　　6岁小孩肚子疼考虑是由于饮食不当导致的消化不良，可顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，多饮水，饮食清淡易消化，避免进食辛辣刺激食物；其次，也不排除是肠系膜淋巴结炎、阑尾炎等疾病引起，症状严重者，建议及时就医检查治疗。

　　肚子涨涨的考虑是由于进食产气食物引起，如豆制品、萝卜等食物，患者可顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，从而缓解症状；其次，可能是由于进食不易消化食物引起的消化不良，患者需多饮水，饮食清淡易消化。

　　减肚子需通过控制饮食和运动，需减少进食高热量、高脂肪食物，多吃新鲜的水果蔬菜，多饮水，促进新陈代谢；同时配合体育锻炼，如仰卧起坐、俯卧撑、高抬腿等，可有效减掉肚子上肉。

　　瘦肚子可以选择跑步、跳绳、瑜伽等运动，其次，还可做仰卧起坐、俯卧撑、高抬腿、卷腹等动作，可快速瘦肚子；另外，日常生活中还需控制饮食，减少进食高热量、高脂肪食物，多饮水，可有效减肚子。

　　减掉肚子上的赘肉，首先要控制饮食，减少摄入高热量食物；饮食清淡，多吃粗纤维，多吃水果蔬菜；晚饭后禁止进食；同时配合体育锻炼，可以慢跑半小时，跳绳半小时，或是做瑜伽等运动。

　　肚子胀考虑是由于进食辛辣刺激或是不易消化食物引起的消化不良，也可能是由于大量进食产气食物；患者可顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，多饮水，饮食清淡易消化，避免进食辛辣刺激食物，可有效缓解症状。

　　孕妇肚子一跳一跳的考虑是胎动，在胎儿四个月后，孕妇可明显感觉到胎动，在六到七个月时胎动会增加，所以会出现肚子一跳一跳症状；其次，可能是由于腹主动脉震动引起，建议孕妇注意休息，定期产检。