一个多月没来姨妈怎么办？

　　月经少考虑是宫寒导致的，可以通过多吃热性食物的方式，去进行调节；乌鸡汤、红枣枸杞汤、生姜红糖水、羊肉汤等都有调理身体的作用，可以帮助经血排出。在平时要注意根据气温变化增减衣物，避免着凉。

　　一个月来两次大姨妈主要是由于月经不调、内分泌紊乱引起的，可能跟精神过于紧张、压力太大有关系，也可能是雌激素过低导致的，平时要注意调整自己的心态，要保持愉快乐观的心情，不能熬夜，生活要有规律。

　　月经推迟7天以内都算正常的生理现象，一般不用做特殊处理。考虑是和作息不规律、压力过大、疲劳、心情抑郁、服用紧急避孕药等因素有关，或者如果有性生活，需要检查是否怀孕。

　　姨妈刚完同房怀孕的几率较小，卵泡没有发育成熟，但是也会有怀孕的可能性，需要做好避孕措施。一般月经刚结束不建议同房，宫颈口还处于开放状态，容易滋生细菌，引起感染。

　　如果是备孕期或者有性生活，需要排除是否存在怀孕导致；其次如果是黄体酮不足导致的月经推迟，可以通过服用黄体酮、孕激素的药物进行治疗。平时饮食上可以多吃活血化瘀的食物，如桂圆、山药等。

　　大姨妈期间女性可以适量的吃一些巧克力。巧克力可以补充女性经期体内所需的能量，同时还能够缓解痛经症状。由于巧克力属于高热量类的食物，不建议吃太多，摄入过多容易引起头晕、乏力等症状。

　　来例假前三四天内射一般是不会怀孕的。因为例假来潮前一周或后一周属于安全期范畴，此段时间排卵性较小，因此怀孕的可能性也非常小，但不能保证百分百就不会怀孕。建议暂时没有生育想法时，最好做好避孕措施。

　　正常情况下，女性的月经周期为21-35天，经期为3-7天，如果是提前或推迟不超过一个星期都属于正常的现象，如果小于21天称为月经周期缩短，大于35天称为月经周期延长，月经周期的提前或者是退后跟内分泌激素有一定的关系，平时要调整好自己的心态。

　　大姨妈量少时间短，通常是由于气血不足或气滞血瘀导致的。气血不足主要是由于饮食不洁、过度劳累，或者禀赋不足等因素导致血液循环不畅通，气血道路受阻滞，引起气血的供应不足。气滞血瘀是由于气机郁滞不畅，导致血液运行障碍，出现血瘀的病理状态。

　　来大姨妈腹泻的原因通常考虑是女性经期体内前列腺素过多导致子宫、肠道痉挛，从而引起的腹泻症状；其次考虑是急性胃肠炎所致；此外不排除是子宫内膜异位症导致的腹泻。