右膝关节髌上囊积液？

　　膝关节肌腱拉伤可以对局部进行按摩或热敷，这段时间要多休息，避免进行剧烈运动。用活血化瘀的药物治疗可以帮助缓解症状。饮食方面要多吃蛋白质含量丰富的食物。避免吃辛辣刺激饮食，注意保暖。

　　膝关节长骨刺是比较常见的现象，可由遗传因素引起，也可由不良的姿势引起的。可以保证充分的休息，避免剧烈活动，以免不适，多吃富含维生素的食物，如柑橘、香蕉、草莓等，遵医嘱服用止痛的药物，纠正姿势。

　　如果是半月板损伤，建议要多休息，出现关节积液的时候，需要进行抽吸。还需要用弹力绷带进行加压包扎。对于症状比较严重的患者，则需要进行手术治疗。如果出现韧带损伤还需要修复韧带。

　　膝关节韧带损伤会出现疼痛、肿胀、按压疼痛、活动受限、腿部不能伸直等症状，患者应该做好局部的护理工作，避免剧烈运动，同时对膝关节处进行热敷、按摩，促进血液循环，配合服用止痛消肿、舒筋通络的药物治疗。

　　膝关节有声响属于正常情况，但如果出现刺痛感，应考虑是否患有关节炎。与自身免疫反应、感染、外伤以及退行性病变有关。建议：日常注意保暖，可以适当热敷缓解症状。必要时去医院骨科就诊，对症治疗。

　　患者的右侧膝关节发生挫伤，应该尽早去医院进行关节部位的拍片检查。若是患者的病情较轻。平时需要多休息，适当的抬高患肢等进行治疗，还可以服用活血化瘀药物缓解病情。若是病情严重，就应该在医生的指导下积极治疗疾病。

　　膝关节酸痛是比较常见的症状，膝关节炎、半月板损伤、膝关节寒冷刺激、关节剧烈运动是造成膝关节酸痛的常见原因。局部肌肉过度运动，导致大量乳酸堆积后，也会造成膝关节酸痛。建议：患者可以通过局部热敷缓解酸痛。

　　膝关节滑膜炎，可以在膝关节处贴消痛贴膏，也可以服用氨基葡萄糖治疗，生活中注意减少膝关节的使用，必要时可以做关节镜下膝关节滑膜清理手术。康复运动，可以做些膝关节的主动和被动功能锻炼，比如做关节外旋内旋，外展内收动作，同时可以对局部及附近肌肉进行主动和被动

　　膝关节韧带损伤首先需要静养，当韧带逐渐恢复后，可以适当的进行锻炼，在锻炼时需要使用专业的护膝、肌内效贴等护具，先进行小幅度的运动，随后逐渐增加运动量，比如散步、拉伸运动等。

　　跑步后膝关节疼痛可能由于运动过度、周围环境温度过低、运动前未进行热身以及缺钙等因素引起，或者是由于半月板损伤以及关节炎等疾病诱发，应入院进行膝关节磁共振检查。