献血前的注意事项是什么?

丁晓庆 2025-06-11 10:27:24 1

  您好,在献血的前一天,一定要注意合理膳食,饮食上尽量以清淡为主,保持营养均衡,避免烟酒,不要吃辛辣刺激性食物,还要注意休息,不要熬夜,保证睡眠充足,生活要有规律,不要过度劳累,避免不良情绪,保持心情愉快以及良好的精神状态。

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