益生菌有什么作用？

　　成人便秘可以服用双歧杆菌或是四联活菌等对人体有益的益生菌，可以多从饮食方面来缓解便秘，平时吃一些蔬菜水果、富含粗纤维的食物；也可以遵医嘱使用开塞露等润肠通便药物缓解症状。平时保持饮食清淡，养成良好的排便习惯。

　　孕妇可以服用益生菌。益生菌可以调节人体的肠道功能，促进胃蠕动，改善消化不良的症状。由于孕妇属于特殊体质，所建议在医生的指导下，适当摄入益生菌，避免服用过多，出现胃肠道刺激反应。

　　患有胃溃疡可以饮用益生菌酸牛奶。因为益生菌酸牛奶富含多种乳酸杆菌，可以帮助人体消化吸收，而且酸奶比较浓稠，可以保护胃黏膜。但是饮用的时候注意适量，在饮用之前可以用热水温一下。

　　益生菌一般不建议长期服用，最长不能超过三个月，适当的服用益生菌可以改善肠道菌群，维持平衡，能够有效预防一些肠道疾病的发生。如果长期服用，过多的人为干涉，不利于宝宝肠道的自我调节。

　　益生菌粉通常在便秘、消化不良等原因引起胃肠道功能紊乱时服用，能够促进肠道蠕动。益生菌应冷藏保存，用不超过37度的水冲试后空腹饮用效果最佳。水温过高会破坏菌群，降低效果。

　　益生菌包括多种肠道细菌，可以调理胃肠道功能，人体肠道内的细菌处于动态平衡的状态，服用益生菌后可能会有短暂失调的情况，就会有腹泻症状。一般在2-3天后会改善。如果2-3天后仍然没有改善，可能是您服药的方式不对。

　　益生菌主要功能不是治疗疾病，而是调节肠道功能，减轻胃部的不适感，对于腹泻、恶心、呕吐等症状有很好的治疗效果；患有胃病的患者要注意平常一日三餐宜规律，避免暴饮暴食，多吃新鲜的水果蔬菜。

　　益生菌是对人体有益的活性微生物，包含多个种类，如双歧杆菌，乳酸菌，酵母菌等，在酸奶中就含有大量的益生菌，可以帮助调节胃肠道菌群，促进胃肠道的蠕动，帮助食物的消化与吸收。

　　益生菌可以调节胃肠道菌群，对缓解便秘有一定的作用，但是如果便秘情况比较严重，可能无法治愈。宝宝轻度便秘的时候，家长除了给益生菌药物，还应该调整孩子的饮食，可以给予新鲜的水果泥食用。

　　鹅口疮主要为念珠菌感染引起，因此任何一种益生菌都无法起到治疗作用。患有鹅口疮的时候，需要运用抗真菌类的药物进行治疗，并且可以碳酸氢钠溶液冲洗口腔。同时还要将生活用品进行消毒。