流产后子宫收缩不好怎么办？

　　一般在顺产之后，产妇都会有子宫收缩的疼痛，是子宫恢复正常大小过程中宫缩产生的阵痛，一般7～10天后会自然缓解消失。哺乳期宝宝吸吮的行为会刺激妈妈宫缩加强造成宫缩痛的加重，是子宫在加快恢复，不用过于担心。生产后，孕妇平时一定要注意不要吃生冷、刺激性的食物，

　　产后子宫下垂，可以采用盆底肌肉训练法。盆底肌肉训练的具体方法是收缩盆底肌肉三秒以上，然后放松，每次持续十到十五分钟，每天两到三次。除此以外，也可以选择生物反馈治疗、中药治疗、针灸治疗来促进盆底肌肉的恢复，缓解局部症状。产后子宫下垂大多是暂时的，一般不需

　　引产后，保养子宫的方法有很多，要根据具体情况来做。引产，是怀孕12周后，因各种原因造成不能妊娠，而用人工方法诱发子宫收缩来结束妊娠。此时胎儿较大，更容易造成子宫内膜损伤、表现出感染、以及术后大出血等表现。引产之后，首先要住院观察3-5天，预防表现出大出血现

　　产后没有来月经，如果性生活没有避孕措施就可能会怀孕的。因为产后排卵恢复的时间不同，大多数在来月经前就已经恢复了排卵。如果没有合理避孕，在不知道已经恢复排卵的情况下，发生了性生活就可能会造成意外怀孕。因此产后无论是否恢复了月经，性生活时都需要注意合理避孕

　　产后由于在哺乳期体内的激素还没有恢复到正常，也就是说第一次来月经的时候不一定是有排卵的。没有排卵的激素水平就比较低，子宫内膜就比较薄，来月经的时候月经量就比较少。可以暂时观察看看，一般两到三次月经以后，基本就能恢复正常了。如果两到三次月经量仍然少的话，

　　产后第一次来月经量多怎么回事：无论是顺产还是剖腹产后的女性，如果表现出产后第一次来月经量多，常常要考虑是在怀孕期间子宫内膜增厚比较明显，而且在产后内膜没有彻底剥落，或者是因为在产后，子宫还没有完全收缩恢复正常，宫腔体积比较大，因此在月经来潮的时候出血量

　　如果产后就开始哺乳，目前还没有断奶，产后一年来月经也是比较正常的，有的人在产后五六个月就来月经了，而有的人需要达到一年的时间，但是如果目前已经停止哺乳，但是产后一年还没有来月经，需要去医院进行检查，要检查激素六项，看一下有没有发生紊乱的情况，或者经过彩

　　引产的时候，是需要清宫的。如果引产后表现出月经量减少，有可能是引产的时候，造成了子宫内膜的损伤或者表现出宫腔的粘连。这个时候如果月经量比正常的月经量明显地减少，必须要到医院做一下宫腔镜的检查，看宫腔里是不是有粘连，或者是有子宫内膜的损伤。若是宫腔内有粘

　　产后由于激素水平及哺乳影响月经恢复程度不同，月经恢复情况也不同。如果是不哺乳的产妇一般产后6-10周恢复月经，如果是哺乳的产妇有可能哺乳期间都不会来潮。产后第一次来例假需要注意：1、注意月经的量、来潮时间及颜色，如果是月经量持续不断或月经过少，需及时就诊，

　　剖腹产术后第一次来月经的时间因人而异，尤其对于产奶量比较多，规律性哺乳的妇女而言，其月经恢复的时间可能要略有延后。由于在剖腹产术后子宫内膜是逐渐恢复的，当子宫内膜完全恢复好后，在卵巢分泌的雌激素水平的刺激之下，子宫内膜也会表现出增殖期的变化，在增殖期的