剖腹产多久可以做瑜伽产后修复?

王凤双 2025-06-19 09:40:49 1

  剖腹产的产妇产后瑜伽开始的时间建议在产后半年左右,因为剖腹产的手术伤口需要一定的时间来愈合,在产后的几个月开始逐步循循渐进的练瑜伽比较合理,但是还是要根据自己身体的实际情况来酌情安排,最好是在专业老师的指导下进行练习。在练习之前最好和专业的老师进行沟通,对自己的身体实际情况进行评估。在练习瑜伽之前,产妇需要到医院复查一下子宫的复旧情况,和此同时也要观察分泌物,每天都要注意加强营养。

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