减肥能吃花生米吗？

　　脚痛风不能吃花生米，因为花生米属于中等嘌呤含量的食物，吃了花生米之后容易造成血尿酸的升高，会加重痛风的关节疼痛。痛风是由于体内嘌呤代谢异常造成的尿酸生成过多或者尿酸排出减少造成的高尿酸血症，造成身体多个或者单个关节的炎症。痛风的病人不可以食用高嘌呤的食

　　胃酸过多反酸时吃花生米没有作用，反而会表现出消化不良的表现。所以有胃酸时要尽量少吃坚硬的食物，多吃易消化的流质饮食，如稀饭、面条等。胃酸严重时可以口服抑酸药物，如奥美拉唑等，也可以口服胃黏膜的保护药，如硫糖铝等。平时饮食上，不吃辛辣、刺激、生冷、油腻的

　　正常情况下吃花生米是可以养胃的。因为花生米是一种富含不饱和脂肪酸，以及微量元素和矿物质、膳食纤维和其他营养成分的食物，具有醒脾和胃的功效，可补血、延缓衰老、降低胆固醇等。但是要吃生的不可以食用熟的，生的花生米可抑制胃酸分泌、保护胃粘膜、抑制反酸，早上空

　　醋泡花生米对高血压有辅助治疗效果的，醋泡花生米对保护血管壁、阻止血栓的形成有较好的作用，长时间用可以减少胆固醇的堆积，对降低血压有一定的效果。但是它不能代替降压药物。如果确诊为高血压，建议服用硝苯地平缓释片、厄贝沙坦、贝那普利、苯磺酸氨录地平片等药物治

　　糖尿病高血糖的患者首先甜的东西不可以食用，买食物要看成分表，所有含白砂糖或葡萄糖的食物都不可以食用，对油也要控制，每个月不能超过一斤油，动物的皮、肥肉、内脏、花生、瓜子都要少吃，因为像花生、瓜子可以榨油说明含油分也是比较多的，油过多的摄入在体内会转化成

　　花生有醒脾胃、改善血液循环、止血等功效，花生中的维生素K有止血作用，花生外衣(红衣止血作用比花生高出50倍，花生含有维生素E，花生中含有25~35%的蛋白。花生对胃炎有一定的治疗效果，但是花生本身含油脂比较多，进食后容易加重消化道负担，产生胃酸分泌过多，使胃炎症

　　甲状腺结节是甲状腺多见的一种疾病。甲状腺结节的诱因主要有遗传、饮食环境及甲状腺相关激素的紊乱。甲状腺结节较小时，可无明显临床症状，伴有着结节的增大，可逐渐表现出颈前肿块，颈前区隐痛，吞咽不适感，如结节较大，产生压迫症状时，还可表现出声音嘶哑、饮水呛咳、

　　血压高能吃花生米，但是需要注意花生米的数量要合适，吃得过多也是不行的。因为高血压饮食方面要求低盐低脂肪饮食，而花生米中脂肪的含量比较高，因此适量的吃没有问题，但是数量过多也会造成血脂升高。对高血压的治疗对动脉硬化的预防都是不利的。因此有高血压的病人在吃

　　脂肪肝的病人，如果脂肪肝程度不重，是可以适量吃花生米的，如果脂肪肝症状较重，表现出了就脂肪性肝炎，这类病人需要尽量防止吃花生米。脂肪肝的病人大多体型肥胖，导致大量脂肪在肝脏内沉积，而花生米是含有丰富的油脂成分，如果进食花生米会导致体内脂肪成分的增加。所

　　空腹吃花生米应当是没有什么问题，因为花生含油性比较多，因此它对那些特殊的调味，而且对温度的话影响都不是很大。但是花生米如果吃的量比较大会产生油性腹泻，因为就是它的含油量大，因此这个油并不能完全被吸收，在肠道会有一个导泻的作用。平常如果要是体虚，容易拉肚