南瓜子的功效与作用及禁忌有哪些

　　南瓜子无明显的降糖作用。如果大量吃南瓜子，由于南瓜属于坚果类，富含油脂，还会导致血糖升高，也会增加患高脂血症的几率。糖尿病患者首先要控制饮食，避免吃高热量、高脂肪、高糖、高蛋白食物等。还要增加运动，可多进行有氧运动，比如游泳、骑自行车、慢跑、快步走等，

　　高血压患者可以适当吃些南瓜子，南瓜子含有丰富维生素、不饱和脂肪酸以及其它营养物质。适当吃南瓜子不会影响血压水平，而且还有益于健康。但由于南瓜子属于高热量食品，过多摄入会使热量摄入过多，导致血脂升高、体重增加，从而对高血压病情不利。高血压患者要长期保持良

　　南瓜子对于心脑血管病以及高血压防治中，能够起到很重要的作用，因为南瓜子里面含有丰富钾元素和维生素E成分，对于降压会有很好效果。另外南瓜子有降低胆固醇作用。南瓜子还有很好消肿利水功能，对于出现有水肿情况人群也可以吃。同时对于在学习当中的孩子，也可以多吃，

　　南瓜子很多人都是非常的熟悉的，有些人喜欢将南瓜子炒熟了吃，有些人喜欢直接生吃。这时候就会有人感到疑惑，到底是生吃对身体好，还是熟吃对身体好。　　其实南瓜子在中医里面，是经常被作为药材。南瓜子最好是生吃，营养价值是最高的，同时也是营养成分保留最多的。一些

　　南瓜子营养丰富，它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、淀粉等营养成分。孕妇适当的吃一些南瓜子，可以摄入一些身体所需要的维生素，增加消化功能，有利于营养均衡吸收。南瓜子还含有丰富的叶酸，对于前期预防胎儿畸形有很大的帮助。南瓜子中所含有的DHA对胎儿的大脑发育也

　　南瓜子是常吃的一种食物，相信大家对它比较熟悉，当中含有较高的营养价值，但很多高血压患者不敢随意食用，担心会使血压升高。　　高血压患者是否可以吃南瓜子?　　患有高血压之后，饮食上确实需要多加注意，不当饮食很容易使血压飙升，对身体是非常不利的。不少人喜欢吃

　　南瓜子是不可以减肥的。南瓜子当中油脂含量较高，属于高热量食物，减肥期间不建议过多摄入。南瓜子有一定的药用价值，当中富含脂肪酸，可以使男性前列腺保持良好功能，从而避免相关疾病的发生。并且南瓜子锌含量较为丰富，很大程度上改善了精子质量提高生育能力。此外，还

　　在日常生活中，炒熟的南瓜子主要具有活血祛瘀，续筋健骨的功效。所以在骨科疾病中，应用比较广泛。如果病人发生骨折后，可以经常食用炒熟的南瓜子。能够促使骨折部位，尽快生长骨痂，而且还可以使骨折部位的淤血，尽快吸收，使病人局部的疼痛，肿胀等情况尽快得到缓解。在

　　南瓜成熟后，将它的种子取出来，清洗干净，进行干燥处理后，就是所需的药材。南瓜子这种药材，在各地都很多见，性质很平，味道是微甜的。从治疗方向来讲，主要归胃经和大肠经。使用南瓜子，可以选磨粉冲水服用，也可以直接煎服，不同方式，对应不同的疗效。　　南瓜子的功

　　生南瓜子即是一种常用的食品，也是一种中药，属于药食同源。从食品的角度来看，这种药物含有丰富的钾元素，还有维生素E等成分，所以营养比较丰富。从药物的作用机理来看，这种药物主要是具有杀虫的功效。一般主要是用于蛔虫病的治疗。同时，这种药物也具有一定的通利大便