降血压的菜？

　　吃鹅蛋降低血压，这种说法是没有依据的，鹅蛋的主要成分是蛋清中蛋白含量比较高，蛋黄中它的胆固醇含量比较高，这两种成分都对血压没有降低的作用，而且有高血压的病人如果吃鹅蛋太多，有可能造成胆固醇升高造成动脉硬化的发病率增加，因此靠吃鹅蛋来控制血压，这种说法是

　　血压不高的人也会得冠心病的，因为冠心病是由于多种因素作用而成的。它不仅和高血压有关系，还和其他一些因素有关系 。例如遗传因素，年龄因素，糖尿病，高脂血症，还有一些不良的生活饮食习惯，例如吸烟，酗酒，不爱运动等，还有不健康的饮食也有可能会诱发冠心病的表现

　　血压正常的人也可能患冠心病的，冠心病的因素除了高血压，其它的因素是比较多的，例如遗传因素，年龄因素，过度肥胖，缺乏运动，高血脂，高血黏，高血糖等等，这些因素都可能成为冠心病的病因的，为了预防冠心病就要远离这些不良的诱因。冠心病一般是冠状动脉硬化造成的，

　　孩子的血压是按着年龄来进行计算，年龄越小，血压越低。不同年龄的血压是不同的，因此不能用成人的血压来判断孩子的血压，比如新生儿的血压，收缩压为80mmHg左右，舒张压为收缩压的2/3，大约为46mmHg。随着孩子年龄的增长，孩子的血压会逐渐升高，一般儿童血压的计算公式

　　颈椎病如果未及时进行治疗，很有可能就导致血压升高的问题表现出。是由于颈椎发生了病变刺激神经血管表现出了颈椎病的问题，病人此时要经过影像学区拍片检测颈椎压迫血管的位置。当压迫椎动脉后很有可能就导致问题表现出，病人要保持一定的活动度避免关节僵硬的问题表现出

　　血压高、血脂高、血糖高的病人，建议可以多吃新鲜的蔬菜，可以选用绿色、颜色较深的蔬菜清炒，或者凉拌来吃。因为这类蔬菜含有大量的纤维素，可以促进病人宿便的排出，对病人血脂、血糖和血压都有好处；此外，它还可以降低病人动脉粥样硬化的形成，促进体内油脂的排出；新

　　高血压的诊断是非同日三次以上收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱可以诊断为高血压。高血压病人饮食的治疗非常重要，那么建议多吃新鲜蔬菜水果，尤其是含钾丰富的果蔬，橘子含有丰富的钾离子，对于高血病人是能吃的。此外，要低盐饮食，每人每日食盐量小于六

　　血压高血糖高的病人，要注意饮食的调理，日常生活中要吃一些含钾高的食物，能吃一些新鲜的水果和蔬菜，特别是粗纤维的蔬菜，包括大白菜、芹菜、包菜、木耳、西兰花、黄瓜，还要吃一些粗粮，比如糙米、高粱、燕麦、玉米等；能吃一些优质蛋白的食物，包括鸡肉、牛肉、鱼肉；

　　如果最高血压太高了容易表现出高血压危象，高血压脑病，当平均血压超过了160的时候就很容易表现出恶性高血压，高血压脑病的，单纯的收缩压超过了230毫米汞柱以上也容易表现出这种恶性的高血压，高血压脑病，表现出了高血压危象高血压脑病是一种很紧急的疾病，需要迅速的降

　　老年人平时要多进食富含钾、低钠的食物，有利于血压的控制。富含钾的食物，多见于新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜，钾盐摄入量增多则有利于血压的控制。此外要防止高钠饮食，饮食中钠盐摄入过多，也会造成血压升高，尽量防止。食盐每日少于6g，最好不要食用腌制的食物。此外，